こんにちは☆
現代医学の取りこぼしをカバーする
「第3の医学・オステオパシー」で、
日本の医療を底上げしたい！
あなたの健康をサポートする
オステオパシーの専門家・正治健人です。
今日もこちらのブログを読んでいただき
ありがとうございます！
まだまだ暑さが猛威をふるっている
という感じの今日この頃ですが、
いかがお過ごしでしょうか？
今日は「この季節によく見られる体調不良」の
お話をしていこうと思うのですが、
あなたは
最近マスコミなどでも耳にすることが
多くなってきた
「セプテンバー・リスク」という言葉を
ご存知でしょうか？
セプテンバーは英語で「9月」のこと。
つまり、
9〜10月くらいにかけての時期に
よく見られるようになる体調不良のことです。
我々セラピストの中では
当たり前に知っている言葉ではあるものの、
一般の方の中ではまだまだ知らない
という方も多いと思いますので、
今日はこの「セプテンバー・リスク」について
詳しくご紹介していきたいと思います。
もともと9〜10月というのは、
夏から秋にかけての
「季節の変わり目」にあたるので、
気候も不安定になります。
特に秋の時期というのは、
春先と並んで
「1年の中で体調の崩れやすい2大ポイント」
となりますので、
体調不良が特に顕著に現れることになってきます。
9〜10月というのは、
まだ夏の暑さの残る8月から
肌寒くなってくる11月のちょうど中間に位置し、
その気候の変化に合わせて
身体が少しずつ準備を進めていくための
「準備期間」として重要な位置付けの月になります。
その準備期間の中で、
急に肌寒くなったり、
はたまた暑さがぶり返す日が急に訪れることで、
その「急激な変化」によって身体がダメージを受けて
不調が起こってくることになるのです。
つまり、
気温や気圧、湿度などが移り変わりやすい今の時期、
日によってガチャガチャと
目まぐるしく変わる「外的要因」が、
それを感知する神経を疲労させてしまい、
身体のダメージになっていくということですね。
それが、「セプテンバー・リスク」なのです！
このセプテンバー・リスクによって
現れてくる症状としては・・・・
・筋肉の質が落ちてしまうために、
ぎっくり腰や寝違えなど、
急性の筋肉トラブルが起きやすくなる。
・身体の疲れが抜けず、
何をやってもだるさが取れない。
・眠りが浅く、1日中眠いような気がする。
・精神的に落ち込むことが多い。
・足がよくつる。
・身体が高ぶってしまい、なかなか寝付けない。
・なぜかすぐイライラする。
・内臓の調子が落ちている。
・急に寒くなることが多いので、
血管系のトラブル(脳梗塞、脳出血、心筋梗塞など)
が起こる確率が増えてくる。
・・・・などです。
これらのセプテンバー・リスクによる不調の
対処・予防という意味でも、
今の時期に上記の状態が見られてきたら
早めにオステオパシーで身体全体のケアをして
調子を整えておくことを強くお勧めします！
これは毎年のことなのですが・・・・
このセプテンバー・リスクがあるために、
当院でも9〜10月は予約申し込み数が
激増する傾向にありますので、
体調不良を溜め込んで
崩れてしまってから連絡をしても
もう予約枠に空きがなく入れない・・・・
ということになってしまいますので、
そうなる前に早めに
身体のリセットをしておくことを心がけて下さいね！
早めのご相談をお待ちしております！
それでは、また☆ (^^)/
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