感謝ワーク5-8日目 魔法のような仕事

魔法のような仕事。
今日は出勤日なのでお仕事のワーク！
今の会社は今までで1番楽です。一緒に働く人との距離感が楽。
会社に行って働けていることにありがとう！



感謝ワーク。
①朝はスッキリ目が覚めました。ありがとう！

②今日も晴れです。暑いけど空が見えるので嬉しい。ありがとう！

③昨日はクーラーの掃除をしました！頑張った自分にありがとう！これでいつでもクーラー使えます！

④部屋の片付けもしました！物は多いけど、いちおう床はキレイになってます！頑張った私えらい！ありがとう！

⑤パイナップルとリンゴでフルーツティーを作って飲みました！美味しかった！ありがとう！

⑥100均に行ったりガソリン入れたり、用事を半分済ませられました。ありがとう！残りは来週に回してお昼寝しました。ありがとう！

⑦ブログ書けました！ありがとう！そろそろアイコン変えたい。ヘッダーも。

⑧執筆はほんのちょっとしか進まなかった…でも書けたので良し。ありがとう！

⑨やることいっぱいで自分を見失ないがちかも。観念からもう一度見直そうと思った。気づいた自分にありがとう！

感謝ワーク5-7日目 魔法の食べ物

今日も一つ飛ばしで、
魔法の食べ物。

私の命の糧となるすべての飲み物、食べ物にありがとう！
生産者の人たち、販売してくれる会社、運んでくれる運送業者、スーパーで働く人々などのおかげで、安全に気軽に飲み物、食べ物が手に入ります。ありがとう！
料理してくれる母にもありがとう！

感謝ワーク。
①昨日は一日よく動いたので今朝はゆっくり起きました。ありがとう！まだ眠いのでお昼寝しよう。

②今日も晴れです！休みの日が晴れだと嬉しい！ありがとう！

③今日も私の体は元気です！ありがとう！疲れが残ってるけど、お昼寝して回復します！予祝㊗️

④車のクーラーにありがとう！夏は必需品です！暑い中快適にドライブに行けるのもクーラーのおかげです！

⑤昨日は親と一緒に霧島神宮と山神社に行きました！山神社⛩はまちゃくちゃ良かったです！親も気に入ってくれました。ありがとう！

⑥山神社は宇宙でした。きっと龍さんもいたでしょう。私にはついてきてくれませんでしたが、割札の願掛けがあったので、お願いしてきました！パワーもらえました！ありがとう！

⑦霧島神宮まで車で35分で行けます。こんなに近くで気軽に行けることにありがとう！母がまた来たいねと言ったので、また今度行きます！

⑧たまご牧場でエッグタルトを買いました。ここのエッグタルトめちゃうまいのでお気に入り！ありがとう！

⑨昼は美味しいラーメン屋に行って食べました。父が奢ってくれました。ありがとう！

⑩いつものお菓子屋さんでレーズンサンドのお菓子を買いました。ありがとう！日持ちするので、ゆっくり食べます😋

11 家に帰ってからコーヒー淹れてお茶しました。エッグタルトも美味しかった！ありがとう！

12 朝からカーペットをコインランドリーに持っていって、干して、冬物はほぼ片付きました！ありがとう！

感謝ワーク5-6日目 否定的な状況からの魔法の脱出法

否定的な状況からの魔法の脱出法。
ネガティブな状況を書いて、感謝できることを探すよ！


起業したいのに、会社勤めで働いていること。
・お給料もらって生活できてます。ありがとう。
・社会保険等の手続きは会社がしてくれます。ありがとう。
・働けている環境にありがとう。
・クーラーの効いた部屋で仕事ができます。ありがとう。
・同僚とは良い距離感で付き合えてます。ありがとう。
・毎日定時で帰れます。ありがとう。
・有休も簡単に取れます。ありがとう。
・マスクが毎日支給されます。ありがとう。

完璧な解決策をありがとう、ありがとう、ありがとう！


感謝ワーク。

①今日は朝イチでコインランドリーにカーペット持っていきました。誰もいなくて2台使えました！ありがとう！

②洗濯して干すところまでできました。朝から頑張った自分えらい！ありがとう！

③今日は霧島神宮に行きます！山神社にも行きます！ワクワク！ありがとう！

④今日も晴れてます！ありがとう！

⑤昨日は会社の懇親会でもらったもろこし輪太郎を開けました。あの小さいやつが20袋入ってました！たくさん！ありがとう！

⑥昨日はセッションでした！内省してたので自分の問題をある程度まとめられたので割とさくさく進みました。ワークやった自分にありがとう！

⑦馴染むのに時間かかるみたいだけど、どんどん軽やかになれてるので嬉しい！いつもセッションとその後が楽しみです。ありがとう！

⑧オラクルカードだったり、龍の夢見たり、すべてが私を後押ししてくれます。私のやりたいことは間違ってないと分かり、自信が持てました。上の人ありがとう！

⑨まだまだ現実問題に怯むけど、一歩ずつ進んでいこう。そう思える自分にありがとう！

⑩今日はたまりにたまったTV番組やマンガを楽しみます！ありがとう！予祝㊗️

感謝ワーク5-5日目

魔法のお金。
これまでの人生で私に与えられたすべてのお金に感謝します！
両親にありがとう！


感謝ワーク。
①今日は金曜日！明日休みなのでワクワク！ありがとう！

②今日は曇り予報だけど今晴れてる。ありがとう！

③昨日は七夕🎋だったけど何もせず。でもお月様キレイだったな🌓ありがとう！

④昨日はお線香焚いてみた！初めて線香立てを使った。初体験ありがとう！ぼーっと眺めてるのも楽しい😊

⑤母が梅のゼリーを作ってくれてた！美味しかった！ありがとう！

⑥今日も🌙のせいで本調子じゃない。ロキソニンのお世話になります。ロキソニンありがとう！

⑦それでも会社に行けるくらい元気な体にありがとう！

感謝ワーク5-4日目 魔法のような健康

魔法のような健康。
ちゃんと毎日休まず働いてくれる私の体にありがとう！



感謝ワーク。
①今日は晴れです！太陽にありがとう！

②昨日はロキソニンにお世話になりました。ありがとう！今日もお世話になります。毎月思うけど、ロキソニンがなければいつも通りの日常を送れません。薬開発してくれた人、企業、販売してくれるお店にありがとう！

③今朝、龍みたいなのが空にいる夢を見た。何かのサインか、ただの夢か…を決めるのは自分次第だよなと思う。調べてみよう！夢の中でも龍らしきものを見られたので嬉しい😊ありがとう！

④昨日はフルーツ酢を飲んだ。あとちょっとしか残ってないので、味わって飲む。美味しかった！ありがとう！

⑤🌙は頭まわんないし、とにかく眠いのに、仕事頑張ってる自分えらい！ありがとう！

⑥🌙でお腹痛い以外は健康です。私の体にありがとう！

感謝ワーク5-3日目 魔法のような人間関係

魔法のような人間関係。
家族に感謝！いつもいつもありがとう！

感謝ワーク。
①うちの畑で収穫したミニトマトがいっぱいある。最近はミニトマトたくさん食べられて嬉しい。ありがとう！

②畑でいろいろ野菜育ててる親にありがとう！おかげで新鮮で無農薬の野菜を食べられます！

③🌙がきました！ありがとう！今月もよろしく！昨日はさっそく痛くてロキソニンのお世話になりました。でも気分悪いとかはないので、今回はどの症状がくるかドキドキ…！

④昨日はRちゃんがお線香のことを書いてて気になって聞いたらすぐにお返事くれました！ありがとう！私もやってみます！

⑤数年前にすごく気に入って買った小さい置き物があって、実はそれお線香立てだったんだよ。今もタンスの上に飾って置いてるけど、ご縁かもしれないので、一回チャレンジ！ありがとう！

⑥昨日は会社の懇親会でした。美味しいご飯ありがとう！くじを引いてお菓子のめちゃでかいのを当てて持って帰りました。開けるの楽しみ！お菓子も大きいのかな？

⑦懇親会から帰ったら、お月様がキレイに見えました！ありがとう！この時間に外にいることないので、お月様見られて嬉しい😊

感謝ワーク5-2日目 魔法の小石

魔法の小石。

私の小石はエンジェル👼
寝る前に、小石を手に握りしめて感謝を思い出すワークだよ！


①今日も天気悪くて外が暗いので、晴れた日の明るさとは比べものにならない。太陽は偉大です。ありがとう！

②NHKで星新一がある！前にBSプレミアムで放送してたのは知ってたけど、有料番組は見れないので放送されるの待ってた！嬉しい！ありがとう！

③星新一はショートショートの神様。お話もSFっぽいの好き！短いゆえに、いつも考えさせられる。本当にすごい作家です！彼の作品に出会えたことにありがとう！学生時代に勧めてくれた友達にもありがとう！

④本を読まない人は、私が味わう感動を共感できない。それはその人の人生だし良し悪しではないけど、私は本を読んで感動できる人がいいなと改めて思った。気づきにありがとう！

⑤昨日はYoutubeに懇親会の動画アップしてたのを、Slackでお知らせできました！ちゃんと予定通り進められて良かった！初体験ありがとう！

⑥みんなが喜んでくれたので良かった！アーカイブ残してほしいとMさんが言ってくれなかったら考えもしなかったので、きっかけくれてありがとう！お部屋貸してくれたHさんもありがとう！

⑦今夜は職場の懇親会です。行きたくないけど、美味しいご飯を目当てに行ってきます！無料参加ありがとう！

⑧今日も体の調子は良いです！私の体ありがとう！そろそろ🌙がきます。イライラしがちなので気をつけます。

感謝ワーク5-1日目 感謝できることを数えましょう

感謝できることを数えましょう。
このワークは毎日するよ！

感謝ワーク。
①よく寝ました！なんとか体力は戻りつつあります。ありがとう！

②感謝ワーク5周目です！毎日続けられてる自分にありがとう！

③一緒に感謝ワークに参加してるみんなにありがとう！楽しく続けられてるのはみんなのおかげです！

④Mさん、Nさん、感謝ワークの場を整えて下さってありがとう！

⑤昨日は入稿日だったので、間に合わないかも…と焦りながらもやり遂げました。頑張った自分にありがとう！

⑥朝6時に起きて17時前に入稿できた。修羅場を経験しました。滅多にない経験をありがとう。凡ミスでえらいことになったけど、今度から気をつけます。

⑦Youtubeに懇親会の動画アップ、チャレンジしました。やろうと思った自分ありがとう！たぶん今日公開できると思います。たぶん…。

⑧昨日は気力使い果たして疲れてたけど、オラクルカードの女神様からエネルギーもらいました。ありがとう。絵を眺めるだけでエネルギーもらえるなんて素敵なカードだなぁと思います。

⑨昨日も一昨日もお酒飲んだけど体の調子は良いです。私の体、本当にありがとう！

⑩今日は雨です。台風きてるの知らなかった…濡れるのはイヤだけど、雨は恵み。お気に入りの傘をさせます。ありがとう！

感謝ワーク4-28日目 魔法を思い出して下さい

魔法を思い出して下さい。
猫ちゃんと懇親会が楽しかった！


感謝ワーク。
①予定通り6時に起きられました！ありがとう！

②昨日ミスに気づいたので慌てたけど、無事に全部のチェックが終わって入稿も余裕もって間に合いました！ありがとう！予祝㊗️

③体の調子も悪くないです。私の体にありがとう！

④昨日は髪を切りに行きました。スムーズに入店してすぐに終わりました。担当してくれたお姉さんにもありがとう！

⑤昨日は猫カフェに行きました。洋猫って大きいんだな！と発見！野良猫しかみたことないから知らなかった。人間と同じであっちの猫はでかい。近所の猫カフェありがとう！

⑥どの猫もモフモフしてました。可愛い！猫初心者の私にも触らせてくれてありがとう！いつか抱っこしたい🐈

⑦昨日の夜はオンライン懇親会でした！何人かのメンバーが来てくれました！ありがとう！いろんな話で盛り上がって楽しかったです！

⑧会場から岩熊さんの挨拶とみんなの様子を中継してくれたメンバーにありがとう！

感謝ワーク4-27日目 魔法の鏡

魔法の鏡。
私が私であることに感謝！
いつもありがとう私！

①昨日はミルクティー飲んだせいか、なかなか寝付けず…なのに6時に目が覚めた！今日も早起きありがとう！

②今日はカットに行きます！待たずにスムーズに、いい感じに仕上がります！ありがとう！予祝㊗️

③車のクーラーのありがたみを感じます！クーラーありがとう！熱中症や具合悪くなったりしないのは快適な気温を保ってくれてるからです！感謝！

④家ではまだクーラー使ってません。来週は天気悪いので、来週の土日にクーラー掃除して使えるようします。良きタイミングにありがとう！

⑤扇風機にありがとう！これがないと夜部屋で過ごせません。ほどよい風が気持ちいいです！感謝！

⑥私の歯にありがとう！昨年奥歯を抜いたけど、今のところは問題なく過ごせてます。今の歯を大事にして死ぬまで使います！生きてる歯に感謝！

⑦掛け布団を一つ片付けました。ありがとう！カーペットは残ってるし、押し入れに入るのか不安だけど。掛け布団干してくれた親に感謝！

⑧今夜はいよいよ懇親会です！みんな来てくれるかまだドキドキしてるけど…楽しい時間になります！ありがとう！予祝㊗️