思い込みを書き換える【ビリーフ・リライト・ブログ】



どうも!
ビリーフ・リライト・コーチング(ビリフリ)
前嶋光一です。

初めましての方はこちらをどうぞ
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プロフィール 〜ビリーフ・リライトとは?



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【ころしたいほど憎んでいた父親を許せた、たった1つの理由】


元々、親父が大嫌いで、許せなくて本当憎んでいた。



母親が、僕が中2の時かな?
鬱になったのも親父のせいだと思っていた。


親父は、
外面よくてイエスマンな感じではあったが、
酒癖悪く、
家では気にくわないことがあると手が出るしモノ投げるし。



僕が小学生の頃だったか、


親父が母ちゃんを蹴飛ばして、
母ちゃんがの頭が窓ガラスにあったって
窓ガラスが割れた事もあった。




母ちゃんに向かって、

弟が障害あるのはお前のせいだ!】
って言ったこともあった。




もう、許せなかったよね。



常に喧嘩が絶えない家庭だった。


大体、
夫婦喧嘩の流れで俺が止めに入り、
おれと親父の壮絶な殴り合いになり
警察沙汰になることもあった。



弟のことも有ったし、
母ちゃんのことも心配だったから、
なんかあった時にすぐに対応出来るように実家に30歳になるまでいた。



ただ、実家出るまでの後半の数年は、
ほとんど口もきかなかったし、
話すとしても喧嘩になっていた。



顔もみたくない】



っていう状況だった。


けど、弟と母ちゃんのこと考えたら側にいた方が…



でももう僕自身
当時、限界だったね。
もう一緒にいれないと思って家から出た。



まぁ、なんかあったらすぐに駆けつけられるような家の距離ではあったけど。



家を出てから不思議だったのは、
物理的距離が出来たせいか、
たまに家帰っても、
文句言わないし、普通に話してくる。



実家に住んでた時は、


「いつまで家いるんだ!?」

「自立しないで?!」




とか散々言われてたけど、
そうゆう、
揚げ足とる理由もなくなったのだろう。




おれもおれで、
1人で生活するようになり、
生活するにはいくら金が必要とか分かるようになり、



家族を養うって、
これくらい稼ぎないとあの生活出来ないのか?って気づきはじめる。



父親の仕事は新聞の販売店だから、
ほとんど休みないんだよな。



そんな風に見方、視点を変えてみると



それをやってる親父すげーな



と思えるようになってきた。



ただ、
実際は相変わらず酒癖悪くて、
暴力はふるっていたけど。



おれがいなくなり、
矛先が母ちゃんにばっかいっていた。




だからまだまだ憎んでもいた。



だけど、僕自身、心の事を学び始めて、


ビリーフ・リライト・コーチングを立ち上げいく流れの中で、




ある時ふと、思ったんですよね。





なんでそもそも親父はこーゆー立ち振る舞いなんだろ?




父親の立場になりきって想像してみた。



この当時はまだ発覚してなかったんだけど、発達障害持ちであった父親



父親は、人思いであり、情に熱いし、家族思いである。



だけど、めちゃくちゃコミュニケーションが下手くそなんですよね。




味方でいて欲しい家族・親戚に
理解されなくて、

親戚ふくめ面倒な奴と思われてて。



そんな風に、
色々紐解いていった結果。




寂しかったんだな】




認めて欲しくて、
味方欲しくて、
甘えたかったんじゃないかな?
って。



でも、その表現が上手く出来ない。



強がっていることでしか保てなかったんじゃないかな?



そして、
大して友達もいなく、
お酒しか楽しみが見出せなかった。



そんな風に見ていったら、
許せるようになっていった。



親父寂しかったんだな
って



もし自分が、周りの為に色々と想いを持ってやってるのに
全然受け入れられなかったら。



なんでだよー!!

って俺だったらなる。


そりゃ拗ねるわなって



そこに気づいたら、

殺したいほど憎んでいた親父に対して、
憎しみも無くなり、
許せるようになったのは。





じゃー、これはなんで出来たのか?


自分の親父への思い込みを疑ったんだよね。



そしたら、見えてきた。



寂しかったんじゃないかな?】とかはおれの勝手な解釈だけど、



思い込み、解釈を変えたら、
見方が変わり、
憎しみがなくなり許せた。



そうするとどうなるか?



今までは、大嫌いだったから、

負のエネルギー】で接していたからさ、

親父からも【負のエネルギーで返される】

(喧嘩腰だと、喧嘩がで返されるよね?)




だけど、許せたから、

負のエネルギーで接しなくなった。



ニュートラルな状態で接しられるようになる。


そうすると、向こうもニュートラルに返してくる。




そうすると、
今度はポジティブなエネルギーで接しられるようになる。


すると、向こうもポジティブなエネルギーで返してくる。




そしたら、自然と親子関係が良好になり、自然と話せるようになる。


イライラすることもない。




そこで気づいたんだよね。




相手を変えようとしてたけど、結局は自分の内側の問題だったって




自分の内側が変われば、相手が変わるってこうゆうことか!って





自分の内側・捉え方を変えたら、
相手との関係が変わった。





今まで、
何十年と相手を変えようとしてたのに、
それは違ったんだと、覆された
。





結局は【思い込みだったんだ…】って。




それを書き換えたら。



ころしたいほどの不仲



仲良しに書き換わった】




こんな風に、
自分の親父に対する思い込みを疑って書き換えたらさ、
現実が変わっていったんだよね。




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