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平凡な日々の色々。

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心療内科へ行って
リーゼ5mgを頓服で処方された

先生は私に特に病名を言うことはなかった。
優しく、否定もせず聞いてくれて安心した。意外と私も泣くことなく話せた。
薬も軽いものから出してくれて、信頼できるいい病院でした。


リーゼ飲んでみた結果。

1パターン目。まず動悸がしてきたら体調悪くなる傾向がある。薬はなってから飲んでも遅いと言われたので吐き気がでる前に飲んだ

吐き気が出ず、動悸もおさまる。少し眠くなる。体調がよくなった。


2パターン目は吐き気がもう出てる場合で飲んでみた。動悸はなし。

食欲もあまりなかったが、普通にたべれた。眠気でぼんやりしてくるけど、まぁ仕事はできそうな範囲。
これは今のこと。



リーゼは軽いらしので初心者には安心して飲めた。



あと、整骨院で歪み矯正、肩凝り首こりの施術。 自律神経を整えるのにいいと言われる鍼もやりだした。
良くなると思うと言われた時、すごく安心した。どこに行っても原因がわからないまま治るかどうかわからないままから前進した。


あとは血流を良くするため水をできるだけ1.5リットル飲むこと。1日にコップ8杯が目安。7杯でも6杯になってもいいから無理のない程度に続けるのがいいかなと。
あとは湯船につかる時間を取ったり、
カフェインを取らないようにしたり

色々やっている途中。

リーゼをゲットしたことで心強い。
今まで頑なに行きたくなかったけど
結局何も変わらないなら行った方がいい。


あまりに自分の体調の悪さに嫌気がさして仕事やめる!って言ってしまったけど

仕事続けてて良かった。
同じしんどさを抱えてる人は自分の頭の範疇ではないところで救いがあるかもしれない。
対処法、うまく付き合う方法が必ずある。
私は前よりずっと、前進しました。


あと、整骨院、惚れっぽい人で体が歪んでたり肩凝りとかある女の人にはオススメ笑。失恋したての時とか行ったら浮上できるかも笑

若い男の先生と密着するのでドキドキできます。笑
それがまた癒しにもなる。




諦めずに色々模索してみるものですね。