さっきから、書いてばっかりだけど 笑
これだけ書き逃げ!!!
-ダイエッター必見??-
ダイエットはじめて結構たったけど
こゆのは、はじめたと同時に
すればよかった 笑
現段階で、約４キロ痩せました!
あたしのダイエットアイテムは
まぁ、薬局で買ったダイエット茶!!!!
これが、なんとまぁ効いてるのか 笑
後は、ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｰのダイエット用の
春雨スープ。これは40キロカロリーで
味も豊富!!!!あたしは、飽きない 笑
ダイエットは便秘が大敵ってのと。
後３キロ目標!!!
適度に運動も大事だし、
食べ過ぎないってのも
貧血、低血圧、低体温の原因
まさに自分がそれ←調べた 笑
だから、適度に甘いものとか
拒食症にならない程度に健康に!!!!
だから高カロリーな物もたまに食べる!!
最近のおやつは、ﾌﾞﾗﾝﾁｭｰﾙと
レンコンチップ←これはうまい☆☆☆
しかも、レンコンで低カロリー
噛みごたえもあってお腹に溜まるよ!
商品は、また買ってきたら載せます!!
一気に痩せるより、徐々に!!
バイト先の人がチョコレートは
疲れやダイエットにいいって←
今その研究されてるって!!
だから、基本おやつはスナックよりも
チョコレートとかフルーツを
食べるようにしてる♪
ぐーぴたとか寒天ゼリーもおすすめ☆
知識は無いけど、質問承ります 笑
お答えできる程度に…笑
言われれば商品も載せます!!
商品は個人的な感想なので、
皆さんが確実にそうとは限りません!!
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