雑穀ご飯
あのシトのブログにも登場してましたが
実は、隊長さんも食べてるワケであります。ヽ(゚◇゚ )ノ
え?
隊長さんてば、すぐ感化されて、シトの真似してるって?( ゚Д゚)?
むむむ。( ̄Д ̄;;
違いばす!( `。ゝ´)キッパリ
その確固だる証拠として、
以下の写真を証拠物件A~Hとして
提出致しますっ!
最近の晩ご飯
![[k]Master的音生活-081128](https://stat.ameba.jp/user_images/a4/5a/10118157731_s.jpg?caw=800)
081128
おでん、ごぼうの唐揚げと炙りマイタケ、雑穀ご飯
![[k]Master的音生活-081129](https://stat.ameba.jp/user_images/f9/b6/10118157735_s.jpg?caw=800)
081129
豚汁、キビナゴサラダ、雑穀ご飯
![[k]Master的音生活-081130](https://stat.ameba.jp/user_images/99/69/10118157740_s.jpg?caw=800)
081130
フカひれ入り水餃子、炙りマイタケ、マグロ(カマ)のスパイシー焼き、納豆、雑穀ご飯
![[k]Master的音生活-081203](https://stat.ameba.jp/user_images/03/82/10118167272_s.jpg?caw=800)
081203
シャーペー(ニラ焼餅)、トマトとセルリのサラダ(高菜と共に…)、中華スープ(写ってないけど…)、雑穀ご飯
![[k]Master的音生活-081204](https://stat.ameba.jp/user_images/37/04/10118157743_s.jpg?caw=800)
081204
焼き餃子、芋天とアジ天、12種の野菜サラダ、ワンタン(インスタント)、雑穀ご飯
(※ご飯以外、マルエツで買った出来合い総菜シリーズです
)
![[k]Master的音生活-081205](https://stat.ameba.jp/user_images/b5/4e/10118157745_s.jpg?caw=800)
081205
フカひれ入り水餃子、春巻き、トマトとセルリのサラダ(竹輪と共に…)、雑穀ご飯
![[k]Master的音生活-081206](https://stat.ameba.jp/user_images/16/0c/10118158016_s.jpg?caw=800)
081206
水炊き、きんぴらゴボウと炙りマイタケ、雑穀ご飯
![[k]Master的音生活-081207](https://stat.ameba.jp/user_images/b6/de/10118158018_s.jpg?caw=800)
081207
湯豆腐、ひじきとキュウリのサラダ、雑穀ご飯
ざっと、こんな感じでっす。ヽ(´ω`*)ノ
ね。ね。
11月末くらいから、食べてるですよ~。
やった。ぼくのほうがはやかったもんね。
勝ったあ、勝ったぁ。ぼくの勝ちだ~・・・・o(≧▽≦)o
って小学生かよっ!ヾ(`Д´メ)
失礼しました。ゴメン(-人-;)(;-人-)ゴメン
ま、そんなコトはさておき、(^▽^;)
やぱ寒いせいか、温かい汁モノ率や鍋率が高いですな~。
あとマイタケの稼働率もケッコウ高めだったり。。。<鍋にも入ってマスし。
フライパンで軽く炙ったり、グリルで焼いたりして、
醤油
をちょっちたらしてイタだくのが、相当おひしゅうございますよ。(* ̄Oノ ̄*)
実は、隊長さんも食べてるワケであります。ヽ(゚◇゚ )ノ
え?
隊長さんてば、すぐ感化されて、シトの真似してるって?( ゚Д゚)?
むむむ。( ̄Д ̄;;
違いばす!( `。ゝ´)キッパリ
その確固だる証拠として、
以下の写真を証拠物件A~Hとして
提出致しますっ!
![[k]Master的音生活-081128](https://stat.ameba.jp/user_images/a4/5a/10118157731_s.jpg?caw=800)
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おでん、ごぼうの唐揚げと炙りマイタケ、雑穀ご飯
![[k]Master的音生活-081129](https://stat.ameba.jp/user_images/f9/b6/10118157735_s.jpg?caw=800)
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豚汁、キビナゴサラダ、雑穀ご飯
![[k]Master的音生活-081130](https://stat.ameba.jp/user_images/99/69/10118157740_s.jpg?caw=800)
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フカひれ入り水餃子、炙りマイタケ、マグロ(カマ)のスパイシー焼き、納豆、雑穀ご飯
![[k]Master的音生活-081203](https://stat.ameba.jp/user_images/03/82/10118167272_s.jpg?caw=800)
081203
シャーペー(ニラ焼餅)、トマトとセルリのサラダ(高菜と共に…)、中華スープ(写ってないけど…)、雑穀ご飯
![[k]Master的音生活-081204](https://stat.ameba.jp/user_images/37/04/10118157743_s.jpg?caw=800)
081204
焼き餃子、芋天とアジ天、12種の野菜サラダ、ワンタン(インスタント)、雑穀ご飯
(※ご飯以外、マルエツで買った出来合い総菜シリーズです
)![[k]Master的音生活-081205](https://stat.ameba.jp/user_images/b5/4e/10118157745_s.jpg?caw=800)
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フカひれ入り水餃子、春巻き、トマトとセルリのサラダ(竹輪と共に…)、雑穀ご飯
![[k]Master的音生活-081206](https://stat.ameba.jp/user_images/16/0c/10118158016_s.jpg?caw=800)
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水炊き、きんぴらゴボウと炙りマイタケ、雑穀ご飯
![[k]Master的音生活-081207](https://stat.ameba.jp/user_images/b6/de/10118158018_s.jpg?caw=800)
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湯豆腐、ひじきとキュウリのサラダ、雑穀ご飯
ざっと、こんな感じでっす。ヽ(´ω`*)ノ
ね。ね。
11月末くらいから、食べてるですよ~。
やった。ぼくのほうがはやかったもんね。
勝ったあ、勝ったぁ。ぼくの勝ちだ~・・・・o(≧▽≦)o
って小学生かよっ!ヾ(`Д´メ)
失礼しました。ゴメン(-人-;)(;-人-)ゴメン
ま、そんなコトはさておき、(^▽^;)
やぱ寒いせいか、温かい汁モノ率や鍋率が高いですな~。
あとマイタケの稼働率もケッコウ高めだったり。。。<鍋にも入ってマスし。
フライパンで軽く炙ったり、グリルで焼いたりして、
醤油
をちょっちたらしてイタだくのが、相当おひしゅうございますよ。(* ̄Oノ ̄*)![[k]Master的音生活-photo.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/37/06/10118261613_s.jpg?caw=800)