まーこです
TOKYO ~1day~
ユミ式
美姿勢レッスン
４月26日(水曜)
10:30〜12:00
◻︎池袋駅より徒歩１分◻︎
スタジオ詳細はご予約完了時にお伝えします
￥3,500-
⚫︎事前振込⚫︎
今回は初めてのTOKYOレッスン♪
プレゼント価格にしました
お試し気分でぜひどうぞ♡
美姿勢×ご機嫌マインド
Maako's Method Mitte(ت)♪
〜まぁこメソッド ミッテ〜
体と心を大切に扱う自分でいよう♡
スタジオやオンラインでの
美姿勢レッスンと
ボディケアトリートメントを通じて
体と心の磨き方をお伝えしてます
#美姿勢 #ボディケア #在り方 #ご機嫌マインド
あなたの美しさを左右するもの
それは姿勢です！✨
「自分の姿勢気になってるんです…」
こう言う人は多いけど、
じゃあ、その姿勢をどう整えたら良いのか…
はたまた
どうして姿勢を整えた方が良いのか…
それを問うと
はて〜〜〜？
ってなる。。。
うん！みんな、なる
おもしろい！！
おもしろい！！けどね♡
全ては姿勢なんです！
例えば、
あなたのまわりに、最近ダイエットした…とか
してる…って人いますか？
ダイエットって、運動いっぱい頑張って
食事も制限しながらコントロールして…
それでもしも、
それじゃあ
３キロのダイエットに成功したとしましょう。
なぜか
それだけではイマイチ、満足いかない。
周りから見ても、
そんなに大きく変化を感じない。
けどね、
体重はそのままでも、
骨格ごと姿勢を整えたら
瞬間的に見た目が変わる！
レッスン１回の効果♪ 左：Before、右：After
そして、
姿勢が整うと自然にマインドも整う！
瞬間的に笑顔が変わる♡
もっと言うと、
その整った姿勢が自分の中にしっかり定着すると
自然と自信もついてくる♡
めっちゃお得なおまけ
こちら、全員アラフィフ以上。60代の方も♡
今の姿勢は、無意識のクセ。
そのクセを、より体が喜ぶクセに変えられたなら
それが美姿勢♡
レッスンでは、
鍛えません♡整えます！
レッスン中のほとんどを
ヨガマットの上で行います。
ヨガのようにポーズをとることもありません。
ゆるめて 伸ばして 整える
ユミ式美姿勢メソッド。
自分の今の体を
めいっぱい感じる♡
それを大切にレッスンを運びます
タオルを使ってのストレッチもします♪
美しいボディラインは…
骨格に筋肉がどうついてるかで決まります
だから姿勢を整えるには
骨格ごと整えるのです
自分の体を感じながら整えます
１回のレッスンでも
十分にその効果を感じることができます。
姿勢も
笑顔も
自信も
全て、晴れやかに軽やかに整います
◻︎ふと気づくと体力が落ちてることを感じる
◻︎体のどこかしらに大なり小なり不調を感じる
◻︎このままだと将来の健康に不安がある
◻︎体が重い、ダルい
◻︎ボディラインに丸みが出てきた
◻︎何か運動したいな…と思ってる
◻︎自分の姿勢が気になる
◻︎同じ姿勢が続きがちな日々
◻︎猫背 or 反り腰。もしくは両方
◻︎自分に自信が持てずモヤモヤしやすい
当てはまること、あるかなぁ
今回は、記念すべき
まーこの
TOKYO初レッスン
少人数制で行います♡
レッスン料、お試し価格で設定しました！
いわば♡
プレゼント価格です♪
お試し気分で受けてくださいね
レッスン開催日まで短い募集期間ですが、
ピンときたらぜひどうぞ
薄着の季節のその前に
始めてみませんか♡
できるかどうか…より
やりたいかやりたくないか♡
そこからもうスタートしてますよ〜
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◀︎ TOKYO ~1day ~ ▶︎
美姿勢レッスン
女性限定
￥3,500-
今回限りの料金です
⚫︎事前振込⚫︎
◉2023.４月26日（水曜）
◉10:30〜12:00
実際のレッスン時間は60分程度
◉池袋駅より徒歩１分
場所詳細はご予約完了時にお伝えします
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お待ちしてます
お問合せ・ご予約はLINEまで
