こんばんは。
夜になると気分が下がります。
朝も下がるけど、夜はなかなか嫌な下がり方。
食欲が減退。
気分の下降にロラゼパムは効かないけど、嫌な気持ちになるかもって不安があり、飲みました。
事業所から帰宅して、少し寝たのですが、夫が手を握ってくれたお陰で安心して眠れました。
好きな時間に起きようと思ってたのに、トイレに行きたくなり割とすぐ起きました。
今日はチマチマした作業を一日中してて、肩こり悪化。
頭痛が治らなくて😣
何しても治らない。
もう分かってるんです、肩こりからの頭痛だって。
仕方ないから肩こりの薬をドラッグストアへ買いに行ったら、たまたま行ったドラッグストアには置いてなくて･･･絶対あった方が良いけど、疲れきってたので買わずに帰宅。
肩に蒸気の温熱シートを貼りました。
そしたらば暑い💦
首と肩の境目だから、温めると体がポカポカ。
ポカポカ通り越して、カッカしてます。
丁度いいってのはないのかな？
頭痛はすこーし緩和？
でもやっぱり痛いです。
明日からまた寒気が流れ込むとかで、今日3月並みの気候だったのに、真冬に戻るらしいです。
日曜日は氷点下になるとか。
狂ってる〣( ๐_๐)〣
今日は1階のベランダにいるニャンコちゃんに会えなかった。
あの子は氷点下の中どうやって耐え忍ぶんだろ？
少し心配。
久しぶりの連休です。
のんびり過ごします。