昨夜息子は遊びに行ったわけではなく、お仕事頑張っていました
ちょっと疑ってごめんよ息子
お昼のお弁当をおにぎりからお弁当箱に変えました
おにぎりを握るのが面倒くさくなったので。。。
お弁当箱にご飯を入れて、卵とウインナー炒めたのをドンッとのっけてケチャップマヨをかけただけ。
自家製白菜漬けを添えて完成
美味しいしお腹いっぱいになるからお昼はこれで良い
足りない栄養素は雑穀米ご飯で補えてると信じます
ダイエットは何処へ
って感じだけど
夜に野菜いっぱい食べるから良いかな
と思っています。
でも体重増えてる気がするのよね。。。
先々週から外食をちょこちょこしてたのでたぶんそのせいです
今週は外食も飲みに行くのもやめて節約兼ダイエット頑張ろうと思います。
クリスマスあるけど大丈夫かな。。。
出来るだけ頑張ります
今日は週明けで体がなまっているのか、どうもうまく動けない
昼から頑張るぞ