1年で12kg減。ウエスト➖10cm。
去年頑張った
ちょっとづつ、目に見える変化はあまり無かったけど、確実に結果となって現れました
今年もこの調子でいけると良いな〜。
と言っても特に運動したり、無理な食事制限もせずにきてるので、停滞期がそのうち来るはず
最近やけにお腹が空いて、食欲が出てきてるのでやばいかな？って思い始めているところです
仕事を始めてから体重減るのがスピードアップしてるので、これもそのうち落ち着いてしまうんじゃないかとヒヤヒヤしています。
あと2年で➖20kgが最終目標なので、無理の無い様に、だけど着実に減る様に頑張ろうと思います
元夫と結婚してた10年で増えた30kgを3年で元に戻す予定です。