1日ベッドでゆっくりしたらだいぶ楽になった気がします。
晩ご飯を作れなくて息子に適当に食べといてって言ったんですが、
息子くん面倒くさかったのか、近くの中華料理店に電話して、唐揚げ持ち帰りで頼んでいました
お会計はもちろん私
ダメだあいつ
もう呆れて笑える。
たまにだから良いけど、健康の為に揚げ物は控えていただきたいです。
それでさっき思ったんだけど、ずっと我慢も辛いし、
週に1日はチートデーを作ろうかと考えました。
週1は多いかな
流石に甘いお菓子爆食いとかは駄目だけど、晩ご飯は何食べても良い日があってもいいんじゃないかと思いました。
外食したつもりで、次の日をヘルシーメニューにする。
私のダイエットには妨げになりますが、息子の糖尿病にはさほど影響は無さそうだし。
息子は太ってるわけじゃないし。。。
私もたまにはチートデー欲しいし
（結局自分が食べたいだけ
）
今日は晩ご飯食べませんでした
特にお腹空いてないし食欲無い。
明日はお買い物行って晩ご飯作るぞ
食欲無いのに食べる事ばかり考えています。