昨夜1:00くらいにやっと寝て、11:00まで眠れました
久しぶりに熟睡できた気がします。
眠れない日々は辛かったー
昨日も晩ご飯作らず、息子に適当に作って食べてもらいました。
今日こそ晩ご飯も作ろう
食欲も少し出てきたのでお昼ご飯を食べて、明日から始まる新しいお仕事の準備をして洗濯物を畳みました。
少しずつですがやる気も戻りつつあります。
野菜室を空ける為、里芋とイカの煮物を作ります。
赤魚の煮付けは晩ご飯に作って冷蔵庫も少し空けます。
ほうれん草一束はお浸しにします。
きゅうりとわかめの酢の物も作っておこう。
きゅうりも傷むの早いですからね
眠るって大事ですねー
眠れないと食欲も無くなるし、何もやる気が起こらなくなります。
怖いわ
今日もしっかり食べて、しっかり眠って明日のお仕事に備えたいと思います。