チキントマト煮 じゃがいも入りが美味い

今日は寒かったですねぇ
トマト缶で、チキントマト煮を作りました
ネタもないので、レシピでも

【材料】
　・トマト缶　ホールトマト入り　トマトのヘタはとって、少し潰す
　・刻みたまねぎ　半球
　・スライスたまねぎ　半球
　・にんじん　乱切り　１本
　・じゃがいも　かなり大きめの乱切りで　　おススメは半分まんま　２個分
　・鶏肉　１枚　３５０ｇ
　・白ワイン（酒）
　・コンソメキューブ２個～３個
　・あればですが、野菜ジュース５０cc

【作り方】
　・鶏肉を切って、塩コショウして、薄力粉をまぶし、
　　強火で、皮を下にして強火で炒める
　　刻みたまねぎを入れて、炒めて
　　白ワインを入れ、落し蓋で蒸す
　・トマト缶の約１／３の水に、スライスたまねぎを入れて煮る
　・トマト缶の中身を入れる
　・炒めた鶏肉とたまねぎを入れる
　・にんじんを入れる
　・ローリエを入れて１０分、弱火で煮る　途中の５分ぐらいで、じゃがいもを投入
　・１０分煮たら、味見て、塩コショウと、野菜ジュースを約５０cc入れて
　さらに５分煮て完成～！

トマトと鶏の相性はいいので、当たり前に美味いが、
まんまるの半分、ジャガイモごろごろが美味い
ピーマン、キノコ類（主にエリンギ）入れても、ありです

半分食べてから、粉チーズを入れたり、
スライスチーズを丸々入れたりしても美味いです

いじょ

お疲れですｗ

ご友人の家のクッションフロアーの貼り替え、９５％で任務完了～
結構、中腰姿勢で腰痛と、筋肉痛が今日でてて、ヤバめｗ
いまは、疲れがきてるけど、そのうちスロ打ちたいのストレスになりそう

サミタに、シスクエ２が導入してますが、もう安定したかなぁ
そろそろ打ち込みたいですな
実機も相当打ち込んでるけどｗ

ギアスも導入されるみたいですね（勝てない台なんで、ぶっちゃけどうでもいいが）
アイマスも入るといいなぁ・・・ 　まぁ実機の値段チェックしつつｗ

いじょ

手が痛いっす

華原朋美、酒井法子、が芸能界、復帰したんですねぇー　へー
鞍替え選挙ってなんでしょうねぇ　墓石ぐらい背負いなさいよ　票とれるのかね？

さて、ご友人の家のクッションフロアーの貼り替えを手伝いまして、
もう、右手が痛い痛い・・・

しかも、明日もやるハメに・・・
もうかなりのお疲れなんで、早めに寝ます

いじょ