こんばんは。yomeです。
今日は年に一度の健康診断の日、いつもは5月なのですが震災の影響？で7月に変更になりました。
いつも貧血とHDLコレステロールが高いで引っかかるんですが、今回は1ヶ月間くらいレバーやまぐろを一生懸命食べたから何とかならないかな。笑
血液検査が苦手で、毎回、横になって採血してもらってます。
看護師さんは面倒そうですが(;^_^A
過去に解剖のビデオを見て倒れ、献血で意識を失った経験からトラウマになってます…。
そんなこんなで親会社で16時に終わって直帰～。
直帰って響き素晴らしい！
17:30には西八王子駅着(^∇^)
余裕をを持って富士森練習会に参加できました！
最初から参加できるなんて初めてで、嬉しかったです。
この前の日曜日に日影沢アタックに向かう途中Mさんに会ったのですがそのお話も出来たし、思い切ってオリPさん にも話しかけることができたし、すずPAPAさん ともお話できたし。
18:30頃からアップ開始、19時スタート。
メニューは800m(r400m)x7本。
1'32"95--1'29"74(r3'27"14)
1'24"66--1'28"09(r3'27"25)
1'27"20--1'29"49(r3'31"48)
1'31"67--1'29"71(r3'38"63)
1'30"54--1'32"78(r3'36"26)
1'31"10--1'30"71(r4'08"65)
1'31"27--1'32"99
特に考えてなかったけど、2本目突っ込みすぎ…。
言い訳ですけど、Yさんについていっただけですよ(^▽^;)
ラスト7本目は果てました。
それまでで最低のラップって…(^_^;)
ペース配分いつもながらダメダメです、あ～、疲れた。
フルに参加するとこんなにも消費するのねーって感じでした。
来週からはまた遅れての参加になりますが、よろしくお願いします。
参加された皆様、お疲れ様でした～！