モクモク

昨日はフィジカルトレーニングの木曜日。

3分ダッシュを4本！

まあまあや～(＾ε＾)

私は押しが弱い。

安達先生に相談した。

ひたすら腹筋しろ！と

そして、股関節の動きがポイントだ！と。

股関節の動きの習得には、グニグニフラダンスをしろ！と。

ぐにぐにフラダンスとは、ただのフラダンスじゃなくて、ボクサーチックに腰を３Dに動かす技です。

よし！

これから、腹筋めちゃくちゃやって、ぐにぐにフラダンスを練習したら怖いもの無しや！

すいすい

今日は、水曜日でした。

昨日は、櫛引トレーナと特訓！

櫛引さんの情熱のお陰で練習時間もあっという間です。

練習後は、私の過去二戦のビデオチェックをしてもらい、アドバイスを頂いた。

やっぱり、カナメは、距離とのこと(・∀・)

そして、今日は栄養士さんの鬼頭さんに食事カウンセリング！

もっと昼はがっつり食べろ！と。

やった、カレーが食べれる(*^▽^*)

鬼頭さんはホンマ真剣や。

色んな人が真剣や。

私に情熱の手を差し伸べてくれている。

私はその情熱によいしょされてる。

ボクシングは、独りです。

でも、独りじゃなかったです！

日曜だった

昨日は１０時から７時までバイトでした。

練習は休みでした。

毎週日曜は、休みです。

でも夜、１時間のウォーキングをしました。

歩き方を意識して。

だんだんいい歩き方が分かってきました。

これを無意識で出来るようになったら、ボクシングのパフォーマンスもよくなります。

と信じています。

これからたくさん歩こうと思いました(・∀・)