2017/07/13

徒然なるままに。。

暑くて寝つけません

今朝は暑かったので、走るのはやめて、神社の階段を登り降りしました

木陰だと思い込んでましたが、全く陰は無くてとても暑かったです

夜はジムワークをしました
とても暑くてシャツがびっしょりになりました

朝から晩まで暑いですね


熱中症に気をつけましょう！

こまめな水分と塩分を!!

やった〜

うちのジムの中嶋さんが勝って、東洋ランクインしました〜

やった〜

チャンピオンに前進です

わ〜い ！ ！

メインは、亀田和毅選手で満員で盛り上がっていました

私も頑張ろうと思いました

2017/07/05

こんばんは

徒然なるままに。。

最近とても暑いです

外で運動すると、頭がガンガンなったり、気分が悪くなったり、吐き気がします

熱中症ってこうやってなるんか～って思いました

東京オリンピックがもうすぐです

新種目のバスケの3on3を観に行きたいと思いました

がんばれニッポン！