昨日のこと

とても美味しそうです。



昨日の朝は、４０分ぐらい確認シャドーをして、体操で閉めるといった、なんてことないメニューをしました。

バイトに行って、

夜は、至福の時間、そう、世界チャンピオンと５Ｒスパーリングしました。

また鼻血が出ました。

最近よく出ます。

朝の電車の中でも出ます。

もうこれは、パンチをもらって、血が出るのか、興奮して血が出るのか、分からなくなってきました。

今朝は、雨模様です。

一流への道、そんな日々の一日の始まりです

ハンドグリップ

最近のアイテム！

これでパンチ力アップや～



昨日は、なかなかの日でした。

朝は、ケーブルの工事に立ち会いました。

これから、ＢＳとケーブル２０チャンネルぐらいタダで見れます

ボクシングの試合、要チェックや！

そして、畳の上で一時間ぐらい シャドーしました

夕方は、大きいスポーツ店にランニングシューズを探しに行きました。

数時間探したけど、いいのが見つかりませんでした。

夜はジムでもうすぐデビュー戦を控える児玉君とスパーリングしました。

また鼻血が出ました。

最後はバックステップと体幹と股関節を意識したシャドーで完了！

ええ感じええ感じ

マスクして走る

今日もお陰様で素晴らしい日となりました。

夕方は、前から気になってた駅蕎麦でかけソバをいただきーィッ

夜は、ちょっと走ってシャドーするつもりがランナーズハイになって、止まらなくなって、一時間半のランになった～|￣ω￣;|

そして、歩きたい衝動に駆られ、２５分間のウォーキング！

でも、股関節可動域と内転筋を意識でき、ええ感じええ感じー

最近弱い喉の保護に、マスクしてロードワークがコツです！