リラックス

最近初対面の方とのしごとが多く、

大変よい刺激を頂いています。

一方で

ちょっと肩に力が入りっぱなしになっているように感じて

今日はリラックスさせるために映画を観に。


ジョニデ企画制作主演の

「ラム・ダイアリー」

。




イマイチ・イマニでした～

でも

オープニングがいい
超リラックスモードに変えてくれた。

白い雲間に無音で

「ＪＯＨＮＮＹＤＥＰＰ」

と出た後

「Volare」が入るところがいいねぇ。







てなわけで、

全編通して

案外音楽はよかったような・・・・。


しかし、

なんでこうまで内容はｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞに・・・・

と言う感じは否めず。

心に残ったのは、

主人公ジョニデが横恋慕して

そのジョニデを誘惑してくる女性役の

アンバー・ハードの魅力が突出してました。








「でも

仕方ないよね、映画作りは難しいもんだ・・・」

って思って帰ってきたんだけど。


ちょっと調べたら、

この両刀使いのアンバー・ハードさんとの熱愛がきっかけで

あのブランドモデルも務めた歌手で女優のあの方と破局になったわけ？

全然知らなかったわ～


何だかガックリですわ。


作品の軸までもが狂わせられたかっ




でも

映画の帰りにグッドタイミングで

素敵な夕景に出会えたから。






まぁ、よしとしよう


やっぱり、空は私を解いてくれるよ～







リラーーーーックスしながら

明日からまたしっかりお仕事

ではまた。

有り得ないミス

連休最終日は仕事でした。

そこで、やっちゃいましたよ、オオボケ。

例によって、セミナー終えダッシュで新幹線に乗ったんですが、、、

確か満席のはずの車内が・・・・・・

んがっ！！！

そんなはずは・・・・人っ子一人いない・・・・タラーーーリ

やってもた

東京行きに乗るはずが

名古屋行に乗ってしまった

ありえない～～っ

慣れないホームで駆け込むものじゃありませんよね。

気を取り直して、名古屋から再び東京を目指しました。

東京着寸前の夕空。

なんか、ギラギラ。

ホテルに着いて、明日の準備をしてから食事にブラブラ、日本橋界隈をテクテク。

いつも素通りしている水天宮。

ま、閉門してるから昨日も素通りだったんだけど、

ちょいと注目

クリックで大きくなるけど、

あらま、平の清盛が妻、時子さん・・（深キョン配役）も祀ってあったのね。

知らなかった～～、大河ドラマでこれから入水までをやるんでしょうねぇ。

この東京の水天宮は、江戸時代に久留米の水天宮の分社として建立されたらしいね。

んもう、人気のお宮さんで、、、

久留米藩の敷地内にあったんだけど、

毎月５日に公開されるとものすごい久留米藩のドル箱になったらしいわ。

そして、今日も一日打ち合わせでかなり時間オーバーして東京駅へ。

新幹線のチケを確保してから、こちらへ。

ちょっとブレチャッタワぁ～

丸の内ＯＡＺＯ。

いつも、チケットを買ってからここの５階の小松庵に寄るの。

ここで、

生粉打ちのそばせいろを二、三枚すすって、

喉から胃袋まで清めて

ゆっくりしてから新幹線に乗るのよねぇ。

今回は、最初からなんだかバタバタで、

地方の空気を楽しむ精神的余裕がなかったわ。

残念

ま、忘れ物しないだけ好かったかな？？？

あ、でも、、、忙しい仕事のスケジュールの合間をぬって

昔の化粧品メーカー時代の同僚に会えたわ。

全然変わってないの・・・ホントに。

「こんなに変わらない人・・・珍しいわよ」

と、

お互いに言い合って、変わらぬ友情を確かめ合ったの（笑）

でも、よく考えたら同じ支店で働いたのは

わずか、１年半くらいだったことに気付いてビックリ。

濃いお付き合いだったのね。

なーんて

考えているうちに大阪へ辿り着きおうちに帰りました。

今夜は自分のお布団でゆっくり休めるぞ～～

蒸し暑い時にクールな・・・

ここのところ、物凄い蒸し暑さで毎日サウナで生活しているようでしたよね。

今日はまた34度とか35度とか。

おかげで、なんだか顔の皮膚の毛穴がかなり大きく開いてきたような・・・。

なんせ、

サウナ入って冷水に入らないよまま、何日か暮らしたようなもんですから。

そこで、

今日はフリスク以上に刺激になる、目覚ましになる、

「氷水洗顔」を致しました！！！

私、氷水洗顔は初めての体験・・・・

気に入った

スゴク、ク～～～ル

気持ちよかった～～

これから、

夏の間だけ氷水洗顔をやってみようかと思ってます。

毛穴はもちろん、直後は引き締まります。

女性ホルモンも減少して、

お肌がちょっぴりオヤジ化していたので、

時々戻してあげるのは好いことなのではないだろうか。

ひと夏続けたらどんな結果になるか楽しみです。

私の氷水洗顔の仕方は

ボールに氷と水を入れて、

顔を10秒くらい漬けます。

そして、タオルで水滴を優しく押さえて

赤くなった顔色が白く戻るまでリラックス。

顔色が普通に戻ったら、また漬ける。

これを１０分くらいの間繰り返してみました。

肌が揺らぎやすいアラフィフなので、

念のため

通常の洗顔のあとナノテク仕様の美容液を顔全体に塗ってから

氷水洗顔に取り掛かりましたが。

心配していた氷水洗顔の後の顔のほてりもなく

血行がよくなりお肌の表面まで酸素や栄養が

行き届いたような実感がありました。

氷水洗顔のあとは通常のスキンケアをしっかりしてね。

さて、

今日の大河ドラマ「平清盛」でも

すーーーーっと涼しく感じるシーンがありました。

源氏の棟梁　義朝が長田邸で家臣正清と果てあう場面は

雪の降る冬の季節でした。

悲しいシーンでしたが、

雪の降る冷たい空気感がテレビから伝わってきて

なにか潔い命の終え方でした。

義朝なき後、健気な頼朝と、

弁慶に守られた義経の今後がどのように描かれるのか。

松ケンの演技とともにさらに楽しんでいきたいと思います。

（そういえば、小雪さんも氷水洗顔をしているとか・・・）

明日は愛知県でお仕事、そのあと東京へ。

暑さに負けないぞ～。

折りタタミ式のボールを持って行って

ホテルで氷水洗顔するつもり～～

では、また。

大切なパートナー

清々しい夏らしさが感じられる昨日、今日。。。

本格的な亜熱帯夏仕様になる前に

前向きに夏を楽しめるよう2～3ボディチェック致しました。

まずは、フレグランスチェック。

香りはもう一人の私です。

いや、大切な私のパートナーですね。

仕事においても、プライベートにおいても。

香りの威力は凄いですよね。

ま、能書きはカットして・・・

この春はブルガリ「ブルーノッテ」を身につけてました～。

トップノートはガランガ・マンダリン・ベルガモット・ジンジャー。

どこかシャープさクールさも感じさせながらも官能的。

途中ウォッカとやらを通り、ラストノートのダークチョコレートも

ふんわりフェミニンな香りだけど、

個性的で甘いだけじゃないところがお気に入りだったんだけれど・・・・・

気分を変えて・・・

「夏だからこそ

ライトで

ナチュラルで

オーガニックなイメージの香りに・・・・」

という気持ちで。

ジバンシーの「ル・ブーケ　アブソリュ」にチェンジ。

もう、このパッケージにやられました。

昔はとにかく消えない香りばかり追っていたのよねぇ。

それに比べてル・ブーケはミネラルウォーターのようなもの・・・

んなオーバーな！

ですが、そんなピュアな印象ですね。

トップノートはワイルドストロベリーとベルガモット。

ミドルはちょっと弱いけどラストノートのムスクがそれなりに好みなので

チョイスしました～！！

最近契約している企業さんがオーガニック系コスメの輸入総代理店なので

自然なイメージをなんとかかもし出そう・・というＬｅｅの努力です。

次に

もっともっと大切なボディチェック！！

例によりまして病院へ参りました。

こんなポスターが貼ってありました。

びっくりしたことは、

更年期外来のご婦人と思われる方が以前の2～3倍に増えてました。

何年か前は、健康診断以外アラフィフっぽい人は見かけなかったのよ～。

でも、

私が通うそのパートナードクターは最初からメノポーズ医療に

理解があった。

仕事先でＨＲＴ（ホルモン療法）を受けている人もかなり」増えてきた

十いう実感があります。

も少し寄ろうか・・・・・・

メノポーズカウンセラーとしての目立った活動まで手が回ってない私ですが、

とにかくパートナードクターを持つこと・・・

それが第一歩ですね。

更年期外来に意欲的なドクターを選ばなくては意味がありませんよ。

あなたの地域のパートナードクター選びにご活用ください。

↓

http://www.meno-sg.net/iryou/list.html

私は現在のところホルモン治療は行わず、

自力で乗り切っているので、

ビタミン剤やカルシウム剤の処方だけですが、

いろいろな相談にのってもらい、

あるいは血液検査でデータを出し、

毎回　ＨＲＴをするかしないか検討選択はしています。

パートナードクターを持つと

心強いですよ。

さて、

今回の受診での反省は、

減ってしまったエストロゲンの代わりを食品でまかなう努力を

最近、忙しさにかまけてサボっていた事。

帰りにスーパーで

豆乳・枝豆・納豆・豆腐・・・・

ついでに干しブドウやアーモンド、

ざくろ酢も買いましたよ。

頑張って食べよう、楽しく飲もう！！！

これだけあれば、この夏も乗り切れるかな？？？？

さっそく

今日のランチバイキング。

枝豆とオクラのヌルヌル酢の物をズルズルっと食べましたよ。

やっぱりたまに婦人科へ行くと、

気分が変わりますね。

女性は

更年期にきっちりとした体のケアをすることが

最後の一瞬まで元気でいるための大きなポイントみたいですよ。

あ、

それからトキメクパートナーを一人は作っておくこと。

実在でも架空でも妄想でもいいんですよ。

エイジングケアには欠かせない、大事な精神活動です。

（ｌｏｖｅでなくっていいんですって！ロマンス気分がいいみたいよ！）

私は今のところ、「平清盛」に出てくる「源義朝」

しかし、来週の日曜日でお亡くなりになってしまいそう・・・

どうするんだ？？この先・・・・

泣ける。

では、また　　

美しいもの

きょうは久しぶりに日がおちる前に家に帰りつくことができた。

うちの周りの坂道・・・夕日だったりお月様だったり信号のＬＥＤ光線だったり、

いろいろな光が似合う坂道なんだよね。

パワー頂いてます。

今日は、移動中にサイト巡りしていてこんなに綺麗なものを見つけましたよ。

この写真家さんが前に出したバストのほうの写真集には

まったく興味ないんだけど、

私、お尻には関心がある。

お尻って男女ともに美しく不思議な造形してるなぁ・・・

と、日頃思ってるんですよね。

ふわふわしてるんじゃないんだけど

綺麗な球体を保って重力に逆らって張り出してるところが

魅力的。

生まれたとき、

赤ちゃんの時って全員が素晴らしい球体を持っていたのにね。

実は私、

体のいろいろな部分が丸い人を見るのが好きなんですね。

なんか幸せな感じがしてくる。

電車や街の中で

ほっぺたやおでこが作る美しい球体面の持ち主をみつけて

「おおおおっ」

と感動したりしてます。

先日お会いしたクライアントの方のおでこやほっぺが、

また見事にまぁるく張り出してたので

「素晴らしわねっ！！」

て、思わず声をかけ

その稀有な個性と芸術的な造形にひたすら感動してたら、

意外や意外っ

ご本人はそれを

ずっとコンプレックスに思って、

鏡を見ないで暮らしてきた・・・と。

自分を磨くことからも目を逸らしてきたと、

泣きそうな顔でおっしゃるわけです。

私から見たら

どうしたってアンジェリーナ・ジョリーにしか見えない顔立ちが

１０代の傷つきやすい頃に受けたイジメ言葉や

異性からの陰湿なからかいで

５０代になろうという今日までもコンプレックスとなっている！！

おお、なんたることよ。

ナンビトも

自分の好みや狭い美的感覚で

人の外見を評価しちゃあいけませんよね。

そして世の男性は若い時から

もっともっと明るく

それぞれの女性の個性を褒めるべきです。

そして、私たち小さい頃からキビシック言われてきました。

人の顔や体のことをアレコレ決して言っちゃあいけないって。

お笑い芸人じゃぁないんだから。

いったん心が深く傷ついてしまうと

自分を客観視することができなくなってしまう事も多々あるんですよね。

だからこそ、

自分の魅力を

理屈ではなく

目の前で引き出して目撃してわかってもらう・・・・

そんな作業のお手伝いができる、

イメージコンサルティングのお仕事は

ホントに楽しくてやりがいのあること

大事にしていきたいですね。

お尻とほっぺの球体。（そっちかいっ！）

ＨＩＰＳの　素敵な球体をもう少し見たい人

↓コチラへ

http://www.cinematoday.jp/gallery/E0000756

では、、また。

まぁるい球体を大切にする心で。。。。