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４月２１日（月）
夜：１０ｋｍＪＯＧ（37分26秒）
４月２２日（火）
レスト
４月２３日（水）
ジテツウ 往復８０ｋｍ
４月２４日（木）
ジテツウ 行き４０ｋｍ
４月２５日（金）
レスト
４月２６日（土）
レスト
筑波山ラン。
11:00～
ﾒﾆｭｰ
①筑波スカイライン（8.1km）
②不動峠（3.7km）
③不動峠（3.7km）
～15:20
ｽﾎﾟﾄﾞﾘ500ｍｌ ２本・水300ml・野菜ｼﾞｭｰｽﾞ500ｍｌ
おにぎり１個
ｿｲｼﾞｮｲ１本
ｳｲﾀﾞｰﾌﾟﾛﾃｲﾝ
パスタ
赤飯おにぎり１個
はちみつサンド
総距離７８ｋm