久々に私の中ではグレードジャーニー、先週は金曜日から東北に二泊して帰りに東京へ寄って一泊して帰宅。昨日から普通に勤務で夜は毎週のダンス、振り付けのほぼ完成披露の回で振切れました🤣
本日は仕事のみで定時で上がってスタバで一人打ち上げ😄充実の時間をおめでとう！自分（笑）！
予定以外にも結構色々あってまた経験値上がった感じがします。精神的にも肉体的にも充実してました。
まず天気に恵まれ、東北では爽やかといって良いほどの天気、東京では良い感じの曇で、暑くもなく、それも良かった。
ずっと何かしら用事をする日程だったのだけど（暑さが程々だったからだけど）、飲み物を「水」にしとくと身体が楽だった。お茶でも、スポドリでもなくね。
あと「睡眠」！！外泊は、ほぼほぼ寝られない人だったのだけど（ここ数年）、寝られる様になった🤗！「ギャバのサプリ」のおかげ。私にはよく効く👍
毎日違うホテルへ渡り歩いた感じだったが今回は本当に良く眠れたので有り難かった〜。こうゆう感じの予定の時、帰宅時の最寄り駅で我が家の車（お迎えありがと😍）に乗り込んだ時の感じ！いつも泥の様な自分だったのだが（笑）、全然元気で、自分でもびっくり✨
最近身につける様になったお気に入りの物が思いの外「厄除けアイテム」になってるかも知れない。変な疲れが無い気がする。
やっぱり体力使ったのか昨日いつものスタジオでの自分がホッソリしている気が（笑）。そのせいかいつもより動けて先生からは良いコメントを聞けて嬉しかったし仲間も良い感じで節目の空気感に団結力が深まったわ。
これからも夏のイベントが目白押しなのだが、それに向けて調整するのも幸せだし、この夏の事を振り返る未来の自分もすでに感じている😚有り難い今、この時を大切に過ごしたい。
全（ぜん）自分で、脈々と続くルーツの先頭として、あらゆる解釈を私なりに着地させて生きて表現することをあきらめないこと、忘れないでいたい。
