食の道 ~食育と日々のこと~

食の道 ~食育と日々のこと~

ここ数年の注目の「食育」。

「食から心も体も治す」
食を軸に、日々、思うこと発信していきます。

福岡県内、出張食育講座やってます!!


ママ友の交流会ワイン

公民館コーヒー


その他どんな場所でもニーズに合った講座行います!!


リボン 時間    : 60分~90分    

リボン 料金    : 1人/3千円   (試食つき)

リボン 交通費   : 別途いただきます。

リボン 最少人数 : 3人~


※予約は1週間前まで。


お申し込みは

お名前、ご連絡先をご記入の上下記にアドレスへご連絡ください。

kawatomotomo@gmail.com

又は08050234225まで。


Amebaでブログを始めよう!
ご無沙汰しています。

久しぶりにアプリをひらいたので
書いてみようかと・・・

先週は
お誕生日week
水曜からなんだかんだで
日曜まで。

通常、我が家は週末のみのお酒が解禁でしたが
水曜から日曜の間、ずっと解禁でとても幸せそうでした。

その中の一日のおうちご飯

右下は
義妹に習ったキノコのグラタン


電話で聞いたのを
作ってみたのですが
キノコの季節にぴったり。

きのこ
ハーブ塩
↑義妹は手作り、私はなんかあったもので代用。
粉チーズ
アーモンドスライス

混ぜてグラタン皿に入れて焼くだけ。

ヘルシーで簡単
しかもボリューミー♥

残りのおかずは
マグロの唐揚げと付け合わせ
馬刺
かます

です。

お誕生会も終わり
今週は質素にしようと試みていたのですが
毎日飲み会でお忙しそうなので
私だけもとに戻そうと思います(笑)
ご無沙汰しております。

相変わらずのバタバタですが
無事に過ごしております。

ご飯もぼつぼつ作っていますが
不在時用の作りおきも多く
なんとも・・・

いつか作りおきをupしたいと思いつつ
時間におわれて、
今日も最後まで移動です。

昨夜のご飯

茄子のシュウマイ
ゴーヤチャンプル
ところてん

↑新作デス。

義妹から教えてもらいました‼
弟家人気の一品😋
茄子のシュウマイ🙌

見えてませんが下は茄子を使用してます。
我が家はたくさんお肉がないと
クレーム出るので
豚100%を200㌘
→鶏60%豚40%を300㌘
で、肉大盛りにしました。

しかも、作るのチョー早い。
蒸さずにレンジでチン。

すごいです‼
この夏、レギュラー決定となりました‼

最近のご飯デス。






写真まとめてつけました。
最近、煮豚作りおきしておいて、パパっと角煮へ。

作り方は
煮豚をスライス、
角煮のたれを作り
ジャガイモをレンジで火を通し
深めのフライパンで絡ませながら煮詰めていくだけ。
あっという間に、豚の角煮に変身させられるので、私の中で流行ってます。

ジャガイモは
私が生まれてはじめてのバイト先の
豚の角煮のじゃが付きとして
メニューがあって思い出して合わせました。
たれが絡まって美味しいですよ👌

最後だけ量が少ないのは
遅いご飯の方のものを写真とりました(笑)