児玉先生の指導

[前半] 準備体操~基本稽古、一通り。移動稽古は後屈立ち、順突き·逆突き·受け～逆突きを実施する。

[後半] 引き続き移動稽古、手刀回し受け·縦弧拳·内弧拳·手刀回し受け～正拳上段双手突きを実施する。

型稽古は帯ごとに分けてそれぞれの型を実施する。

最後に補強は一人づつ号令を掛けて、10×6SETで終了しました。

※今日の変わった所では、移動稽古で弧拳をやってみました。何気なく準備体操でやっていますが、有効な受けにもなり攻撃にもなるので知っておくと良いと思います。

急に暑くなって来ましたので各人は体調管理をしっかりしましょう‼️ 押忍

20240618