児玉先生の指導

[前半] 準備体操~基本、一通りの後に、移動稽古は前屈立ちの移動、順突き～逆突き、順突きの二本突き、順突きからの三本突き、逆突きからの三本を実施する。

[後半] 型稽古、黄帯(大会では青帯)は突きの型、平安Ⅱ、橙帯は大極Ⅲ、平安Ⅰ、を実施する。最後に変則的な拳立てと腹筋をやって終了しました。

※ 今日は若干少なく、少年部しかいなかったので、基本·移動·型を主に実施しました。いつも言われてますが、やるのは本人…自分です。何をやっているか考えてやりましょう。考えるのも稽古です。

今日は体調不良で欠席者が少しありましたが、季節の変わり目ですので各人は体調管理をしっかりして大会に臨んでください。押忍

20230926