谷口先生と佐藤先輩の指導
佐藤先輩による準備体操
基本稽古
移動稽古
前屈立ち
順突き、逆突き、上段受け、
上段受け逆突き、外受け、
外受け逆突き、内受け、
内受け逆突き、上段受け逆突き外受け逆突き内受け逆突き回って下段払い逆突き
後屈立ち
順突き、逆突き、上段受け、
上段受け逆突き、外受け、
外受け逆突き、内受け、
内受け逆突き、上段受け逆突き外受け逆突き内受け逆突き回って下段払い逆突き
型稽古
太極一〜最破までを全員で繰り返し稽古
帯ごとに分かれての型稽古
移動稽古を多少やってから型稽古中心で稽古しました。
