日課のウォーキングに行ったよ!

今日も1時間ほど川の周囲を歩きました。約一万歩ですね。

これをしないと気持ちがスッキリしなくって、、、

天気が良くて、日光と外気にあたれたから今日はよく眠れるかな

昨日はなんだか2時間しか眠れなかった

みなさんの日課はなんですか