おはよん
今通勤電車の中です。
今週は月曜火曜と7キロウォーキング&ジョギングして
水曜はボルダリングして
体バキバキです。
今日はちょっと休もうかな笑
てか、今週ずっと夜ごほんヨーグルトとかサラダチキンとかにしてるのになんで体重落ちないんだろおおおおお
自分的推測としては、痩せる時って朝お腹ぺったんこだけど最近なんか朝もお腹張ってるなってなるから
食べるものはヘルシーでも寝る直前に食べてるのがいけないかな。
今日は寝る２時間前にしてみよ〜
それにしても、大学の時あんなにダイエットなんてやる気が起きなかったのに
今はちゃんとやろうと思える！
最近、私このままだと自分のこと好きになれなくて幸せになれないだろうなって実感したのと
きっとこのままだと付き合いたい人と付き合えても自分に自信なさすぎて結局追うことになるんだろうなって実感したから
やっとそれを肌で感じれた！
だから今月で３キロ、、頑張る！