$脂質10%以下って!?

このアプリを見ると

禁煙パイポを未だに手放せないでいる割に
よく100日以上も吸わずに我慢できたな~という思いと
金額的にでかいな~
としみじみ思う

値上がりする事だし
タバコに関しては
一生吸わない男になろう

と思う


禁酒25日目

9月に入ったら
内蔵に強い病院探して
膵臓の具合をチェックだぁ~
脂質も抑えたし

でもここまで
節制しているのに
体重は2kg位しか下がっていない・・・

KIRIN「FREE」の飲み過ぎか?

運動だな

愛車「DAX」故障中だし

自転車でも買うか!