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昨日は義実家で梅採りして
すごく楽しかった〜💖
久々に自然と触れ合えて
気分もリフレッシュできた！
10キロくらい梅が採れて
自分ところじゃ消費しきれないから
友達に配り回らないといけない(笑)
今月、あと1週間もしないうちに
生理が来る予定なんだけど、
今回、全然PMSがなくてびっくり！
あれ?そう言えば胸もそんなに張ってないな…
ここ2年くらいずーっとPMS酷くて
私はPMSひどい体質なんだな〜って思ってたけど、
ずっとストレス過多だったんだ…って思った…😭
私にはほんとにストレスが大敵だな！
ストレス発散できることを積極的にやって
バランス取っていこー！✨
食欲の秋〜！
専業主婦になってから心に余裕ができて
よくおやつを食べるようになった。
栄養療法してた時は
白砂糖は悪！って感じだったけど、
最近はそれよりも
血糖値の乱高下に気をつけてる程度。
あたしの場合、心の栄養は必要不可欠で
最近は週に2.3回くらい
好きなアイスやお菓子を買ってきて食べたり🎶
今朝はさつまいもをオーブンで焼いた。
焼き芋大好き！！
でも今朝のやつは、甘みが全然ない笑
残念〜😭
もう1個焼いたから、そっちは甘いといいなあ。
こないだ実家に帰った時は
栗ご飯を炊いてみんなにご馳走した。
みんな美味しい美味しい言って食べてくれて
2合じゃ全然足りなかった笑
もっと炊けばよかったー。
栗の皮って剥くの死ぬほど大変だから
その時も4.50分くらいかけて
皮剥いてたんだけど笑
でも美味しい栗ご飯のためなら
頑張って剥ける笑
最近、家にずっといるのにも飽きてきて、
(だからといって働きたくもない笑)
たまに朝起きると体がずーんと重い日があって
そんな日は何もやる気が起きなくて。
心の中を覗いてみると
心細い、寂しいって気持ちで
いっぱいになってるなあという時がある。
そうなるとほんとにずっとスマホいじってる笑
寂しさをなんとか紛らわそうとしてる。
ほんで目は疲れてくるし
自律神経も乱れてくるし
あー時間の無駄じゃ〜って悪循環！
実家大好きな自分だから
ふと自分が生まれ育った古い実家に
帰りたくなる時がある。
でもそれじゃ埋まらないのもわかってる。
なんでじゃろーって今朝ふと考えてたら、
やっぱあたしを育ててくれた
おばあちゃんの存在が
自分にとってでかすぎた。
おばあちゃんが施設に入ってから今まで
精神的にずっと不安定な気がする。
もう17年も経つのに。
おばあちゃんがまだ元気で
一緒に暮らしてた時ですら
今思えば家の中は平和ではなかった。
100%甘えられるおばあちゃんがいなくなってから
今までの人生、たくさん自分の気持ちを押し殺して
周りに気を使い続けて頑張ってきたのに、
それに気付いてる人って誰一人いないなって。
家族ですら
それぞれ自分が生きるのに精一杯すぎて、
あたしの影での頑張りを認めてくれる人って
誰もいないんだなって。
本当のあたしを出せてないんだなって。
おばあちゃんいてくれたらなって。
そりゃ寂しいよね。
でもそんなの大したことじゃない、
もっと大変な人もいるし、
頑張らなきゃって、今でも思っちゃう。
それが消化しきれずに
今もまだ10代の頃の自分が
心のなかに居続けているから、
たまに顔を覗かせてきて
気付いて〜気付いて〜って
あたしに言ってきてるんだと思う。
こういうときって
あたしだったら近くにきて
何も声かけてくれなくても
気持ちを理解して
そばにずっと寄り添ってくれるだけで
かなり救われるなあって思った。
それを自分がしていこーって思った！
それを少しずつ毎日積み重ねていけば
なにか見えてくるかもしれない。
自分が辛い思いは自分にしかわからない。
でもさ人間ってきっと
誰もがそうやって
完璧な状態じゃない中で
頑張ってるんだよね。
見つめ直せる時間があるあたしは
恵まれてるよなあ。
感謝しなきゃな。