笑顔の魔法

　1人で黙々と仕事をしていると、知らぬ間に表情が険しくなってきます。
　そんな時、チョット一休みして無理に笑顔を作ってみると、顔の筋肉がこわばっているのが良く分かります。
　変顔やマッサージをして、いったん顔をリラックスさせ、ふたたび笑顔を作ります。今度は気持ちをこめて、ちいさい子どもに向けるような笑顔。そしてそのまま10秒間維持します。
　すると不思議なことが起こります。笑顔が脳にフィードバックし、全身をリラックスさせ気分もリフレッシュしてくれるのです。
　おそらく影響はそれだけにとどまらず、環境にも作用することでしょう。そしてあなたの優しい笑顔にふさわしいシチュエーションを用意してくれるに違いありません。

ツイッター②

　いまだに誰かのツイートに返信したことはないのですが、少しツイッターが面白くなってきました。
　ツイッターの検索で自分の住んでいる地名などを入力すると、その地名がふくまれるツイートの一覧が表示され、興味深い情報が得られます。また、自分が関心を持っている人物名や作品名で検索すると、面白い呟きに出会うことがあります。
　いまのところは、この程度の興味本位の利用法ですが、確かにツイッターは使いようによってはかなりの力を発揮するかも、と思うようになって来ました。

わが子に望むこと

　息子には、イチロー選手や石川遼くんのようになって欲しいとは思いません。
　特に目立たなくてもいいので、思いやりのある人になって欲しい。
　少しでも世の中のためになることをして欲しい。
　
　娘にも、大それた希望は持っていません。
　普通に幸せになって欲しい。
　そして少しでも世の中のためになるようなことをして欲しい。

　自分のことだけを考えてはいけません。
　みんなが仲良く幸せになれるように。