…なのかなんなのかわかんないけど…
早苗ちゃん！
そうみたい！そして、HOLD ME TIGHT！
懲りずに膝の痛みの分迷惑かけてますが…
またまたイッテキマシタ…
菊田早苗総帥の総合格闘技ジム…
グラバカ！
今日は膝の調子があんまり良く無いので…寝技準備運動と、パスガード脚の道義持って編！と、バックの取り方編！
で、スパーリングは少しおやすみさせて貰って…ものすごく体重の軽い方との軽めのスパーを一回だけ！
もうね、俺の体力が一回だけで電池切れ。
コピィロフか？！アンドレイコピィロフなのか？おれ？！
でも、なまった身体には効きまくりました！
ヘトヘト…しかし、先週よりは…ヘトヘト具合が少なめ。
ま、スパーリング休んだものね？！
うん！続けることが一番！
中村先生と早苗ちゃんと
女子のモデルさんや子供達まで行ってるコースや、シェイプアップには持ってこいのキックボクシングコース！
特に柔術は女の子でも力ではなく技で勝つスポーツだから、護身術としても楽しいよ！
是非皆さんもグラバカに行ってみてくださいな！
平井堅さんがゲストだぜ！！
