こんにちは。
ママピラティスのkazzです。
最近耳にすることが増えました
健康貯金と筋肉貯金。
みなさんご存知ですか？
老後の健康は今の生活次第。
今日の筋トレは未来の健康に繋がります。
成人までに蓄えた筋肉も
何もせずに過ごしていれば
30代から徐々に落ちていく、とのこと。
たくさん運動して、筋肉貯金&健康貯金しましょうね✨️
この数年でピラティスは知名度を上げ
マットからマシンまで様々なスタイルで
館林でもたくさんのスタジオがOPENしています♡
しかしながら、赤ちゃん連れで行ける場所は多くないのが現状ですね…。
預けられる先がない人たちには厳しい現実です。
産後の運動の重要性はみなさんご存知の通りです。
産後や子育て中のママたちが気軽に運動出来るよう
サポートできる「ママピラティス」でありたいと
思っております。
ママピラティスでは自重で行うマットピラティスが主です。
乳児から未就園児のお子さんを連れたママ専用の
ピラティススタジオです。
お昼寝明けの15時〜16時枠が人気あります。
子供の生活を整えたいけど、目的がないと難しい！
というママさんたち、ぜひご活用ください✨️
起きなかったら寝かせたままでもOKです。
月齢に合ったおもちゃと、子供用のおやつを準備してお待ちしております。
※アレルギーがあるお子さんは予約時にお伝えください