こんにちは
けーこです✨
軽やかに
楽しく
毎日自分の可能性にチャレンジしたいのに
何かやりたいこと、
挑戦したいことがある時
何か ぐぐっとブレーキがかかる感じ
同じパターンでうまくいかない事って
ありませんか？？
私の場合
それは過去。
こどもの頃できた心の傷
でした💦💦
2人の娘たち👧を見ていても感じますが
こどもの頃では
大人がどんな気持ちでいたのか
想像なんてつきませんから
思っている以上に傷ついたり
してしまうんですよね😥💦
この心の傷は
ずっとひっかかっているので、
そのうち
「ありのままじゃダメなんでしょ」
「自分には価値がないんだな」
などのネガティブな思い込みとなり
このネガティブな思い込みが
何度も同じような現実を起こして
「傷ついた自分を癒してね」のメッセージを送ってくるそうなんです😭
これを
インナーチャイルドといいます。
私は双子なのですが
それでも考え方ものの見方は違います
自分の心の痛みって
100％わかるのは
自分しか居ないんですよね。
大人になり頭と体は成長しても
感情は成長しないのだそうです。
過去の自分の声を聞いてあげて
ただ「そうだよね、辛かったよね」と
寄り添ってあげると
それまでガチガチだった心と体が
ふわっと軽ーく
柔らかく緩んできます不思議💕
これは
こどもが悲しくて泣いている時にも
体感しています
まずは寄り添い
話をただ聞いてあげる💕
自分の絶対的な味方に
自分がなってあげることで
安心感が生まれます💕
自分軸 って言葉も
最近よく聞きますが
自分の心の声を大切にすることで
「これでいいんだな」って
自分の軸もしっかり整います✨
自分軸が整い
しっかり根を張れるようになると
心が強くなるのだそうです✨
人生が好転するインナーチャイルドケア↓
インナーチャイルドを放っておくと、、
自分に寄り添い整える方法↓
今年の汚れ、今年のうちに、、
ネガティブ感情のデトックス✨
こどもの頃、
誉められる事が少なかった
がんばり屋さんへ✨
自分を認めて、優しくしてあげよう✨
年末、忙しくしていると
ついつい自分が後回しになりますね💦
これまで頑張ってきた自分ですから
心の声にも耳を傾けて
寄り添い、労い、
優しい言葉をかけてあげて
軽やかに新しい年を迎えたいですね💕
💕
最後までお読み頂き
ありがとうございました✨