トレーニングの先生選び

バレリーナＫ先生。
Ｋコンディションに来て直ぐ
何でピラティスの先生って
脚が太くお尻が大きい
人が多いですかね？と
鋭い質問。
これは子供整体に連れてくる
ママ達からも多い質問です。
ピラティスに限らず
どんなトレーニングでも
軸の使い方を知らず
外側にベクトルが掛かったまま
実施すると
外側の筋肉が発達する！と
共通認識でした。
その指導者を見て
バランスの悪い先生は
やめた方が宜しいでしょう。
体の使い方の基本に無知です🦵
甘味処おはなのおはぎ
ありがとうございました😊

ピラティスに関しては
此方先生をオススメしております。

https://rin-pilates.com/