腰がヤバい！

こんにちは☔️

一週間ぶりに買い物に行ったので、買い物袋が、３つとお水1ケース

車🚗に入れる時に腰が、ヤバッ

これ以上、重い物を持つと、マジ、腰が動かせないかも…と思い、ゆっくり歩いて車に乗り、帰宅した。

ちょうど、家に息子がいたので、荷物を運んでもらった

あ〜助かった　息子がいてくれて、ホントよかったよ〜

ありがとうね

ちなみに、腰をやってしまったのは、これで、3回目　湿布を貼ってしばらく安静にしよう…

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