スムーズ

今日は、背中のトレーニングをして頂きました(^∀^)ノ

今日は、今までと違ってスムーズに出来たと思います(^_^)v

明日の筋肉痛がこわい(;_;)

久しぶり疲れた～

久しぶりにトレーナーをつけてトレーニングをガッツリして頂きました(^_^)v

背中と腕、加圧トレーニングをしてもらいましたが、チンニングがやっぱり苦手です(;_;)

きつかった

今日は、２日続けて加圧トレーニングをしました(^_^;)

そして今日は、背中のトレーニングもガッツリして頂きましたが、でも、チンニングが苦手です(^_^;)

もっとしかりグリップが握れるように握力をつけないと(^_^;)