今日は、総合診療内科の外来でし
いつも午後からで、今日は先日抜糸まで終わった口内の状態を、内科のついで診ていただけるってことで、歯口科もありました。
雨予報だし、帰りが遅いと困るので、カレーのルーを入れるまでを作り、野菜の蒸籠蒸しができるように、今日は人参をピーラーでリボン状にしてみました🥕
最近輪切りだと、蒸しても硬いんだよね
今日も、運転者が足が不自由な人用の、近くて無料の駐車場が停められず、有料の駐車場に停めました。
採血は、15人くらい待ってたかな？
12階に移って、今日のお昼はこうでした〜↓
あら？ちょっとボケてる？
昨日焼いたパンを２つと、午前中にスーパーに行ったついでに、サラダとプリンと無糖のラテを買いました
なので、お昼は300円位で済んだかも〜。
お腹も満たされて、こう言うのもなかなか良かったです。
外来では、すぐに採血結果を渡されました。
速攻ヘモグロビンa1cを見たら、5.9に下がってました〜🎊
🎊
気づかなかった主治医もびっくりで、カルテを遡って「あー、ほら、5.9なんて、2年ぶりだよ〜！何やった？」って。
先月と同じだけど、絶対食べなきゃなおやつを、おからパウダーやラカントで手作りしたかなと話しました。
あと、ご飯はもち麦入りを、朝80g食べてるくらいと言ったら、「あー、今、米高いからいーじゃん」って
私はPFCバランスとか、気にしなくてもいいのー？
歯口科は、抜歯した歯茎がもう少し盛り上がってくるとは思うのでって。
地元の歯医者さん宛に、お手紙書いてくれました。
とにかく嬉しくて、ドトールにも寄らず、ローソンで飲むブルーベリーヨーグルトだけ買って、薬局で30分以上使って帰って来ました🚪
でも、夜ご飯を食べてもどーも物足りず、昨日焼いたロールパンも食べちゃいました。
上手に食事したいな〜