こんにちは😃
天気がいいうちに
茨城県ひたちなか市周辺で
アロマ・ハーブ・漢方の教室を
開催しております、
そらこと、kaoriです。
今日は、雨で
少し涼しくなり
本格的な秋がやってきた
ような気がします。
今年の夏は、暑くて
早く涼しくならないかなと
思っていたのに、
夏が終わってしまい、
なんだか少し
寂しいような気もします。
そんな日は
冷えないように
靴下と腹巻を
出してきました。
そして、
ゆったりと
お風呂に浸かります。
枇杷の葉を
45リットル入る
ビニール袋いっぱいに
いただいたので、
毎日枇杷のお風呂に
しています。
天気がいいうちに
干しておいたのですが、
今日は天気が崩れて
しまいましたので、
秋の長雨に
ならないうちに、
晴れてきたら、
早めに干して
乾燥させてしまおうかと
思います。
膝に
痛みが出る時が
たまにあるので、
痛い時には
膝に貼りつけて
みようかと。
歳をとれば
色んなところに
炎症が起きやすく
なります。
秋は
乾燥してくる時期、
乾燥すると
熱を持ちやすく
炎症も起きやすく
なりますね。
炎症を鎮める
色んな方法を
知っていると
とても役に立ちます🌿
９月アロマ・ハーブ・漢方
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