みなさんこんにちは
茨城県ひたちなか市周辺で
アロマテラピーインストラクターを
しております、そらこと、kaoriです。
ギックリ腰になってから
約一週間。
3日目には
もうほとんど痛みもなくなり
今日はバレエのレッスン♫
ギックリ腰は繰り返すから
甘くみると
酷いことになる。
明日も明後日もイベントだし、
やめとこうか。
でも行きたい。
行こう。
絶対行く。
無理しなきゃ
大丈夫。
と、張り切って
出かけて行きました♫
最初はストレッチ
なので、
大丈夫かと
思っていたら、
以前のように
全然身体が曲がらない。。。
というか
それ、曲げてるの？
やってるの？
ていう感じかな。
身体が硬くなって
しまっています。
でもできるところまで
無理せずに
伸ばそう。
たまに
鈍い痛みもある。
やっぱり
来なきゃよかったか？
ストレッチの後は
バーレッスン。
ストレッチよりは
動けるかもしれない。
と、張り切って
やってみたけど
やはり
いつものように
動けない。
無理せずに。
でも、
皆さんの手先足先まで
神経の行き届いた
キレイな姿を
見るだけでも
テンションが上がります。
折角最近
「大分出来るように
なってきたね。」
と言われ喜んでいたのですが、
また、1からやり直し
かもしれませんが、
楽しい事は
全然苦になりません。
帰った後は、
どうなるかな？
と心配してたけれど、
少しだけ
腰が張っていた感じも
すっかりなくなり、
行く前よりも
楽になりました。
それよりも
椅子に腰掛けっぱなし
のほうが
痛くなる。
私のギックリ腰は、
安静にしてると
余計ひどくなるようでした。
帰った後は、
メンテナンス。
ひまし油で
しっかり
セルフトリートメントをして
疲れた腰を
癒しました。
大人がバレエを習う。
皆に言われる
怪我するよと。
でも、
私は負けないし、
大丈夫だと
思ってる。
だって、
とても楽しいから♫
