みなさんこんにちは
茨城県ひたちなか市周辺で
アロマテラピーインストラクターを
しております、そらこと、kaoriです。
今日は、今週土曜日開催の、
水戸市アーペ見川店での
アロマ教室のために
先日皆さんに書いて
いただいたカウンセリング
シートを拝見させて
いただきました。
まだ慣れてないので
お一人様につき、
1時間くらい
時間がかかるのですが、
その方に合わせた
アロマやハーブ
食材や運動などを
オススメするために
体質をチェックさせて
いただいてます。
どんな方もそうかも
しれませんが、
皆さん、ストレスを
沢山抱えながらも
お仕事を頑張って
いらっしゃる方々ばかり。
その中で気がついたのは、
ストレスのせいで
気が滞る、または、
気が上がってしまう方が
多いように感じます。
気が滞ると、
気分がふさいで
憂鬱になってしまったり、
喉がつかえる感じがしたり、
ガスが溜まり易くなったり。。。
気が上がってしまうと、
ホットフラッシュのような
症状がでたり、
めまいがしたり、
動悸がしたり、
イライラしたり。。。
そんな時、
香りがとても役に
立ってくれます。
その方に合わせた
香りやハーブを
選んでいきました。
体質をチェックするのは
時間が
かかりますが、
体質チェックすると、
その方にぴったりな
ハーブやアロマが
すぐに思い浮かびます
今週は、
ハーブティーの
調合レッスンなので
オススメしたい
ハーブの
香りを嗅いで
いただいたり、
何種類かの
ハーブティーは、
試飲していただこうかと
思ってます。
そして、来月は、
入浴剤作りなので
今度はその方に合わせて
アロマを選んでいきます。
気の滞りがある方には、
ミントや柑橘系などが
オススメ。
香りも、
気が上がって
しまっている方には
少し重たーい香りが
気を下げてくれます。
ただ、その時に、
香りを嗅いで、
ピンときた香りが
1番なので
そういうのも大事に
しつつ、オススメして
いけたらなーと
思ってます
楽しみです♫
