川沿いの薬草たち

みなさんこんにちは

茨城県ひたちなか市周辺で、

アロマテラピーインストラクターを

しておりますそらこと、kaoriです。

今日は、レッドクローバーを

とりに川沿いに。

なかなか時間がとれず、

薬草採りができない間に

いつのまにか、

育ってしまっていました。

去年は、沢山とりすぎて

しまったのですが、

今年は、使う分だけ

いただきます。

ついでによもぎや

スギナもとってきました。

レッドクローバーは、

女性ホルモンエストロゲン

作用のあるイソフラボン

が含まれています。

ハーブティーで売ってるの

ですが、

凄く高い。

川沿いに沢山生えてるので、

自分でハーブティーにします。

スギナは、髪にいいので、

シャンプーに入れる予定。

爪にもいいので、ついでに

ネイルオイルも作ります。

そして、よもぎは、

6月のイベントで、

薬草オイルのハンドクリームを

作るので、乾燥させて、

オイルに漬け込みます。

天気もよく、

川沿いは、気持ちがよかったです。

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