ホーリーバジル

みなさんこんにちは

今日はお仕事。
私は、雑貨屋さんでお仕事もしています

３月は別れの季節。
お世話になった方へ、お渡しする
ハンカチや入浴剤などの、
プチギフトがよく売れて、
ラッピングでとっても忙しい

私も、お客様の立場になると、
ラッピングを待っている時間って
すごく長く感じるし、
できれば早く済ませて帰りたい。

なので、スピーディーに、
キレイにラッピングしなければ
ならない、そのプレッシャーで、
かなりのストレスがかかります

休み時間だけはハーブティーでも飲んで
ゆっくりしようかと思い、
店内にあるハーブティー
を見ていたら

いいものを見つけてしまいました。

「ホーリーバジル」(トゥルシー）



ストレスがたまるとコルチゾールという
ホルモンが出てくるのですが
その、コルチゾール、緊急のときは
すごくいい働きをするのですが、

慢性的なストレスなど、
コルチゾールが出続けると、

肥満や
甘いものが欲しくなる過食の原因になったり、
免疫力が下がってしまったり、
身体にとって良くないことが
起こってしまうのです。

確かにストレスがたまると
私は沢山チョコレートが食べたく
なってしまいます

ホーリーバジルは
そのコルチゾールを抑制する
働きがあるのです。

お昼に飲んでみたら、
あら、
バジルとしそを合わせたような
香りで飲みやすい。
オムライスと一緒に飲んだらすごく合う

そして、家に帰ってからも
チョコレートを食べたい気分にも
ならなかったかも。。。。

ストレスで過食してしまう方には
おすすめです