みなさんこんにちは
４０歳を過ぎてもう２年とちょっと。
３０代のころに、
「４０過ぎるといきなりガクッとくるよ」
と言われていましたが、私は色々やってるから大丈夫
なんて過信していましたが、
やっぱり私は例外ではありませんでした。
ガクッときました
いきなりお肌の調子が悪くなったり、
疲れやすくなったり、
腰がいたくなったり、
足がいたくなったり、
生理がおかしくなったり。
原因はいろいろありますが、
原因の一つとして
女性ホルモンの分泌が減少する事。
女性ホルモンには
エストロゲン（卵胞ホルモン）と
プロゲステロン（黄体ホルモン）が
ありますが、
４０歳をすぎると
どちらの分泌も急降下。
特にプロゲステロンの分泌の
降下はすごっくって
エストロゲンより急降下していきます。
最近私も、生理が早くなったり、
生理前に胸が張らなくなったり、
これはプロゲステロン減少によるものかも。
エストロゲンを増加させる食べ物（イソフラボンなど）
やアロマオイル、ハーブティーは結構たくさんあるのですが
プロゲステロンを増加させる物ってなかなかない。
そんな中でこのハーブティーは
女性ホルモンプロゲステロンを増加させてくれるのです。
チェストツリーです。
味はすごく苦くて美味しくないのですが
お薬だと思えば何とか飲めます。
同級生のお友達と半分こして
買ってしまいました
４０歳を過ぎてもう２年とちょっと。
３０代のころに、
「４０過ぎるといきなりガクッとくるよ」
と言われていましたが、私は色々やってるから大丈夫
なんて過信していましたが、
やっぱり私は例外ではありませんでした。
ガクッときました
いきなりお肌の調子が悪くなったり、
疲れやすくなったり、
腰がいたくなったり、
足がいたくなったり、
生理がおかしくなったり。
原因はいろいろありますが、
原因の一つとして
女性ホルモンの分泌が減少する事。
女性ホルモンには
エストロゲン（卵胞ホルモン）と
プロゲステロン（黄体ホルモン）が
ありますが、
４０歳をすぎると
どちらの分泌も急降下。
特にプロゲステロンの分泌の
降下はすごっくって
エストロゲンより急降下していきます。
最近私も、生理が早くなったり、
生理前に胸が張らなくなったり、
これはプロゲステロン減少によるものかも。
エストロゲンを増加させる食べ物（イソフラボンなど）
やアロマオイル、ハーブティーは結構たくさんあるのですが
プロゲステロンを増加させる物ってなかなかない。
そんな中でこのハーブティーは
女性ホルモンプロゲステロンを増加させてくれるのです。
チェストツリーです。
味はすごく苦くて美味しくないのですが
お薬だと思えば何とか飲めます。
同級生のお友達と半分こして
買ってしまいました
