ぽっかぽかお風呂

みなさんこんにちは

先日雪が降ってから、
ますます寒さが厳しくなってきました


そんな時、私はお風呂に色々な
自然の入浴剤を入れて温まります。

まずは、バスソルト



岩塩や死海の塩などに、
身体を温めるアロマオイルを入れるだけ。
簡単にできるので、毎日アロマオイルを変えて
楽しんでいます。
例えば、こんな寒い日はジンジャーやローズマリー。
そして、生理中には、ゼラニウムなどなど。
身体がとっても軽くなります。
そして、香りを加えることで、狭いお風呂でも贅沢な
気分になれるのです


それからおすすめは
ワインにハーブを入れて
ハーブワイン風呂に。
こちらも体がぽっかぽかに。。
ローズマリーやタイムなどのハーブを事前に
２日くらい漬けておきます

皆さんも是非アロマで癒しのバスタイムを