親戚からお野菜をいただきました♪有難うございます
里芋は煮物に味噌汁に！友達にあげたりとすぐになくなってしまいましたので写真には載ってませんが美味しかったです
ところでサツマイモ！もうこれは便秘気味の私には効果があったようで毎日快調でした
でも毎日サツマイモを食べると食物繊維の取りすぎみたいで2日に一度ぐらいがベストでした。イージーファイバーはもう要らない…
スイートポテトはクラシルに簡単に作れるのが載っているので是非。
あとは茹でたりレンジでアルミホイルに包んで焼いたり大変美味しくいただきました。
今日はサツマイモご飯を作りました🍚もちろん餅米も入れました。ごま塩もかけたけどさつま芋があまりに甘くてごま塩はいらないですね
皆さんも健康に美容にサツマイモ食べてください。私はもうサツマイモがなくなりそうですがスーパーマーケットで買って食べてみようかなぁと思いました