夜勤2回目…無事終了
両膝の関節リウマチになってから
下肢筋力が落ちて
自分が歩いている時でさえ
身体を支えているのがやっと😅
フラフラして
つまづきやすくて…
整形外科の治療に加えて
リハビリに
(自分に合った) 整骨院…
関節を伸ばしていく
足をかばうと
他のところが痛くなって、筋肉痛…
をほぐす
プロテインを飲んだり
通販で、低周波治療器を買ったり
「痛みが取れる」ことを、見つけると
出来る範囲で、やってみた
介護福祉士として
夜中、1人で、人の生命を預かるので
自分の足、体力が、しっかりしてなきゃ！で
話が、あちこちするけれど
好きなドラマの主人公が
頑張っていることと、自分を重ねる…
職種は違っても
番組の、主題歌を頭の中で聞かせたり
鼻歌で、歌ったりしながら
とにかく、頭の中で「なりきる」！
地道なことだけど
あとは「気力」のみ
仕事が終わったら
「よう、頑張った、脚！」と
両膝を撫でながら、ほめてる
夜勤2回目、無事終了！
ここまで
動かすことが出来るようになったことに「感謝」
帰りに
留守番を頑張っている
ふうに…
ニトリで
可愛い、シマエナガの…
ネコベッドを買って帰る
「ふう、お留守番、頑張ったネ」
ふうを見ると
癒されて、疲れが取れて眠くなった…
