久しぶりの
夜のひとり外出＆銀座
3年前ぐらいからオンラインで
交流のあった方々とリアルで
銀座のグルテンフリーのお店で
女子会
みんなには言えなかったけど
体調は数日前から
最悪で
銀座に向かいながら
何度も家に帰ろうかと
思うぐらいで・・・
涼しくなったのがよかったけど
冷や汗かきながら💦
なんとか到着
お店に到着後は
なんとか気合いで
グルテンフリーのお店はお初だったけど
ヘルシーなメニューでよかった
でも、食欲もなく
気持ち悪さもあり
ほぼ食べれなかった・・・
銀座の夜は
みんな楽しそうで
健康で過ごせているようで
過ごせていない今の状況を
改めて実感した・・・
リベルサス３mg １００日め
スタートより −９.４Kg減
スタート時BMI 30．4⇨ 現在 ２６.１
目標達成まであと ー７.２kg