ダイエットなんて気分じゃないけど。。。
とりあえず記録だけしときます
今日の体重
64.0kg（開始より−2.1kg）
目標値まであと−9.0kg
昨日より＋0.1kgでした。
昨日−0.1kgで、今日＋0.1kg。
プラマイゼロです
さてさて…
今日は朝起きてトイレに行くと、茶色のおりものが
これがあると、排卵日の確率が高くて…
生理予測アプリを覗いてみると、やはり予想的中
☆マークが排卵日
☆マークが排卵日これから、痩せにくい時期に突入していくようです
この時期の無理は禁物なので、とりあえず炭水化物と塩分の摂り過ぎに注意しつつ、脂質を積極的に摂るようにしていきたいと思います。
私、ほんまに脂質が不足過ぎなので
それにしても、何かに打ち込んでないと、おばあちゃんの事を思う度、涙が止まらなくなりヤバいです
私、ほんまにおばあちゃん大好きっ娘だったんですよね。
おばあちゃんの優しい声で子守唄を唄ってもらってた時の事がつい先日のように蘇ります。
側に居てくれないと寝れなかった子供時代。
そして…
最初の旦那と離婚して、子供達に会えなくなり、1ヶ月近く何も食べれなくなり、精神状態が異常になった時も、おばあちゃんが居てくれなかったら、私は今頃この世に居なかったかもしれない。
こんな事言ってはあれですが、よそに女作って蒸発した父、虐待する母、そんな両親よりも、おばあちゃんが親のようだった。
この歳になってさすがに両親の事は恨まなくなりましたけどね。
話逸れましたが…
先週、最後に顔を見に行けたのがまだ良かったなぁと思います。
今頃、天国で、おじいちゃんとまた再会してるかな？
安らかに眠ってね