今日の体重
65.3kg（開始より−0.8kg）
目標値まであと−10.3kg
うん、ええ感じ
毎日少しずつね。
昨日の食事のアドバイス
塩分がちょい多めみたいやけど、たんぱく質、脂質、炭水化物の3つのバランスが理想的やて
この調子で頑張ろう
今日から1泊2日で旅行なんで、その間はダイエットの事は忘れて、存分に食べるつもりです
ちょっと、昨夜、旦那に怒り狂ったから、余計に食べ過ぎてしまうかも
（笑）
（笑）今回の旅行は旦那が言い出しっぺだったので、「今回の宿代は俺が全部出すから、嫁さんは交通費頼むわ。」って事だったのですが、昨夜になって急に…
「やっぱり旅行行くのやめよか。」と言い出し
「どうしたん？」と聞いたら、
「宿代も嫁さんが出してくれるんやったら行けるけど。」って
しつこいようやけど、私の誕生日プレゼントが買えなかったのは、宿代を払わないといけないから買えなかったって事を言われたので、まぁ仕方ないかと思ってたわけですよ。
それやのに、その宿代も全部、私が支払えと
私っていったい。。。
ここに書いてちょっと気が晴れたので、腹立つ旦那の事は忘れてw
旅行、楽しんできます
温泉は入れないけど
温泉は入れないけど