こんばんは、Jyunです。
いつもありがとうございます。
ちょっと、
スッカラカンポイントに
ついて、
幅がある、
ってお話を追加したいと
思います。
前回の
続・スッカラカン上等〜の（笑）
の記事を見て、
『それって、夢が叶ったり、
願望実現したりしたり、
目標を達成した場合でしょ、
私、そんな夢とか、
願望実現とか、
目標達成とか、
全然してないもん。
そりゃ、スッカラカンポイント
的気分にはなるけど。。。』
謙虚な方は、
そう思ったり、感じたり
する場合も
あるかも知れません。
Jyunは、
いやいや、
そーじゃねぇんだよなー（笑）
と申し上げます。
もちろん、上の
夢や願望実現、目標達成から
スッカラカンポイントになる
部分もあてはまります。
ただ、
それだけじゃない、ってことです。
私、前回の記事で、
スッカラカンポイントは、
内側の行動や、
外側の行動をやって
きた結果・・・
ってとこも、表現しとりますよね。
はい、そこです！（笑）
むしろ、
スッカラカンポイントという
言葉が生まれたのは、
今から、お話する、
そこの部分からなんですね。
では、前回は、
長くなりすぎるんで、
記事リンクで、はしょらせて
いただいた（笑）
内側の行動、
と
外側の行動、
のお話いきます。
（Jyunブログ最初の方で
お話してました、
感覚派の攻め系異星人さん
に向けてお話してますが、
内側の行動と、
外側の行動については、
どのタイプの方にも
あてはまります。
行動と、考える
割合の、
心地よさの配分が
タイプによって違うだけです）
〜〜〜
行動には、
⑴外側の行動
⑵内側の行動
がありますよー、ってお話です。
⑴の外側の行動、ってなんかいな？
っていいますと、
普段、私たちが、
行動と呼んでいるもの。
何か夢や目標に向かって、
実際に動くこと。
体を動かすこと。
また、動いたことが
目に見える形になったり、
成果につながること。
んじゃ、⑵の内側の行動は？
考えたり、悩んだり、
落ち込んだり、
ネガったり、
頭はぐるぐる、
こころはコロコロ、
内側で動いている（笑）状態。
で、攻め系異星人の場合、
攻め系だけに（笑）
基本的には、
外側の行動 8 : 内側の行動 2
くらいの割合のリズムが
心地よく感じるんですね。
8 行動して、2 考える。
くらいの感覚が、
あー、生きてるなぁ、私。
って実感を感じやすいです（笑）
ただ、
そのリズムが、
⑴の外側の行動が、
思うようにできなくなった時、
攻め系異星人さんは、
めちゃめちゃしんどくなる
んですね。
この時のしんどさは、
ハンパなかったりします（笑）
（外側の）行動ができない自分。
↓
私って、ダメなやつだ。
↓
生きてる価値ないんじゃね？
こんくらい飛躍するくらい（笑）
攻め系異星人
さんにとっては、
外側の行動、は大切なんですね。
でも、それは、
⑵の内側の行動は、
行動じゃない、
と思ってるからだったりします（笑）
いやいや、
内側の行動も、立派な行動、
なんですね。
だって、体は動いてなくても、
頭や心が、動いてくれてる。
色んなことを考えたり、
悩んだり、
落ち込んだり、
時には立ち止まったり、
自分自身の内面に向き合う、
それ自体も、立派な行動なんです。
なぜって、
外側の行動の時期は、
高める、広げる、ことを
内側の行動の時期は、
深める、余分なものを手放す、ことを、
自然としてくれるからです。
だから、
なんか最近動けないなー、
っていう時も、
行動できてないんじゃない、
あたしゃ、
今は、ちゃーんと、
内側の行動をしてるんだぜ、
ワイルドだろう？
（by意味不明スギちゃん笑）
というくらいに、捉えておくと、
不思議と、
内側の行動も悪くないな、
という気分にもなってきます（笑）
内側の行動の時期は、
外側の行動でガーッと使った（笑）
燃料を補充する時期、
だったり、
自分のこころに、
栄養を与えてる時期、
だったりします。
鉢の中に植えた、
種が成長している時、
土の中だと見えないですよね、
でも、ちゃんと、
土の中ですくすく成長している、
これが、内側の行動。
で、ある時、いつの間にか、
ピョコっと、芽が出てきた。
芽〜茎〜葉っぱ〜花が咲く。
これが、外側の行動。
目には見えなくても、
確かに、成長している。
だから、内側の行動も
大切なんです。
そして、
内側の行動の時期を
大切に過ごしてると、
内側の行動が、
溢れ出てくる時が自然にやってきます。
そうなった時、
外側の行動、に勝手に切り替わるんで（笑）
安心して、
内側の行動、もエンジョイしちゃって
ください（笑）
えらそーなこと言ってますが、
私自身、
以前は、
外側の行動ができない時の
自分に、
このこの、私め、
なんてダメなやつなんだー（笑）
ってなってました（笑）
でも、ある方から、
外側の行動と、内側の行動の
ことを伝えてもらって、
なーんだ（笑）
私、ちゃんと行動してたんだー、
（体が）動けない時があっても
いいんだー、
と、目からウロコが落ちたんですね。
そして、こころがラクになったんです。
で、それからは、
やりたい時はやる、
やりたくない時はやらない、
をモットーに（笑）
内側の行動も、
自分なりに
それなりに（笑）
楽しめるようになったのです。
やっぱ、外側の行動してる時の
方が気持ちいいっすけどね（笑）
それもまたよし、で。
いやー、
ありがたいです！
はい、そんなこんなで、
今日もありがとうございます！
〜〜〜
はい、ここです！
内側の行動の時期を
大切に過ごしてると、
内側の行動が、
溢れ出てくる時が自然にやってきます。
そうなった時、
外側の行動、に勝手に切り替わるんで（笑）
→ここを、
内側の行動の達成、
（パッカーンポイント）
ととらえます。
だから、
内側の行動や、
その後の外側の行動から、
達成もあるし、
こころがラクになるという
願望実現もあるんです。
なので、
スッカラカンポイントにも
なるんです（笑）
そもそも、
以前、Jyunの継続セッションを
受けてくれた方々の
内側の行動を大切に過ごし
こころがラクになって、
溢れた結果、
外側の行動にいつの間にか
切り替わって、
サクッと願望実現しちゃった後の、
『Jyunさーん、私、スッカラカンになりましたー』
の実感の言葉から、
つくられたのが、
スッカラカンポイント、ですから（笑）
どういうことか。
つづきます〜（笑）