ポポロンな葉っぱな木（笑）
こんばんは、Jyunです。
いつもありがとうございます。
風邪なおりかけで、
調子にのってたら、
見事にこじらせて（笑）
鼻声の、お調子者Jyunです。
むふふのふ（笑）
何があったのかって？
な、なんと、
10/1から、今日までで、
体重が、3.8キロ減、
しまして。
キッツキツだった（笑）
ズボンが、
スンナリ入るようになったとです。
ひゃっほー！
苦節10余年（笑）
Jyunのダイエットの歴史で、
3.5キロ以上痩せたことは、
初めてなのであります。
しかも、今回は、
ダイエットするぞー、
と、特別に何かを始めたわけでなく、
食べる量も減らしてないし、
飲む量も減らしてないし、
ビールも（ほぼ毎日）飲んでるし（笑）
もちろん、風邪ひいても
ご飯はしっかり食べてました。
（むしろ、風邪ひいたら体重増える人（笑））
潜在意識への、
ある、
アファメーション、
が効いたみたいです。
『なんで、私って〜なんだろう？』
の問いかけメソッドというのが、
ピンときたんで、
私の実験魂が
ウズウズしてきて（笑）
やってみたんです。
で、思いついた、
いくつかの言葉の中の一つに、
『なんで、私って、いつもスタイル
抜群なんだろう？』
ってのもあったんです。
スマホのメモに入れて、
ちょこちょこ、眺めたり。
自分で、こころで呟いたり（笑）
さあ、半月くらいしてたでしょうか。
そいでは、
私のダイエットの歴史、
まぁ、きいてやってください（笑）
〜Jyunダイエット歴史〜
（なんぼのもんじゃい（笑））
○子供時代
痩せすぎ、と言われるくらい
細かった。
幼稚園の運動会で、私を探すときは、
顔をみなくても、
『ごぼうみたいに、細くて黒い足の子』
を探したら、
私がみつかったらしい（笑）
○小学高学年〜中学時代
痩せすぎなほど痩せていて、
胸が全くなかったので（笑）
胸がほしかった。
↓
○高校時代〜20代後半
基本的に痩せていたが、
時々、太っても、すぐに戻った。
もう少し太ってもいい、
って言われることもあり、
もう少し太った方がいいのかな、
と思った。
↓
○30代前半〜30代後半
健康的な体型してるね、
安産型だね、とよく言われる（笑）
一時、お弁当を2つ平らげ、
お菓子まで
食べるという異様な食欲で（笑）
8キロくらい一気に太り、
そこから、3キロ痩せたとこで
落ち着くも、それ以上は細くならない。
食べる量を減らすダイエットは、
リバウンドするのでやめた。
様々なダイエット器具を
試すも、続かない。
ただ、全体的にサイズが
大きくなったので、
昔、切望してた（笑）
胸は必然的に大きくなった。
その頃、夜のお仕事をしてたので、
少し、ダイエットして痩せて
喜んだら、
あんまり痩せない方がいいよ、
というお声をお客さんから
いただき、
『あー、痩せない方がいいんだ』
と、深い部分で感じてきた。
↓
それからは、
1キロ以上痩せるのも、
難しくなった。
↓
40代〜
夜の仕事を卒業する頃から、
食べるのがおいしくて、
徐々に体重増。
夜のお仕事卒業後、
働きだしたら、夜遅くご飯を
もりもり食べ、
またも、体重増（笑）
ダイエットを試みるも、
続かない。
フリーランスで仕事を
するようになって、
自由で快適♪
しかし、徐々に体重増。
もう、いいや、と開き直る（笑）
今年に入り、
過去最高体重になる（笑）
着たい服が入らないのは
いやだなぁ、と心から思う。
そんな感じで、
いかに、ダイエットに
苦心してきたことか（笑）
でも、これ見て気づいた方も
いると思いますが、
私の、望み、
実は、ちゃんと、叶ってたんだよな、と（笑）
そう、
痩せてる頃、切なる願いだった
胸を大きくしたい、
という願いは、
↓
全体的に大きくなることによって（笑）
叶ってた。
痩せてる頃、もう少し太っても
いいかな、と思ってたこと
↓
バッチリ、叶った（笑）
お客さんから、
あんまり、痩せない方がいいよ、
と言ってもらって、
そうか、痩せない方がいいんだー、
↓
という願い（？）も叶った（笑）
そうなんですよ。
そこに気づいたんですね。
あー、ちゃんと、
私の望み、叶ってたんだなぁ。
潜在意識が叶えてくれてたんだー。
そう思った時、
自分の体型が
なんだか愛しくなったんですね。
こないだの、
ブログ記事に載せた、
ぷくぷくした
クリームパンダな手も（笑）
なんか、愛しくて。
私は、どんなにしんどくても、
食欲や睡眠欲がなくなることは
なく、
それって、
食べることや眠ることで、
心を守ってくれてたんだなぁ、って。
ありがとねー、って感じで。
そう感じた頃、
ある潜在意識の
記事に書いてあった、
『なんで、私って〜なんだろう』
メソッドがピンときて、はじめたんです。
だから、私の場合、
⑴ 今の体型は、
自分が望んだものだと
気づく。
↓
⑵ 自分のそのまんまの
体型を認める=愛おしむ。
↓
⑶ 痩せる、ということに
対する自分の中の観念が、ゆるむ。
↓
⑷ アファメーションなどが、
スーッと浸透しやすくなる。
という流れ、だったのでは
ないかと感じてます。
うん、ほんと、
不思議で、面白くって、
ありがたいです！
そんなこんなで、
今日もありがとうございます。